Еда против старости

Возможно ли с помощью питания замедлить старение кожи? Что говорит наука?

Какие продукты особенно полезны женщинам старше 35 лет?

Какие продукты помогают отсрочить увядание лица, а какие, наоборот, способствуют этому?

Что такое antiage-рацион?

Источники:

1. Cao C, Xiao Z, Wu Y, Ge C. Diet and Skin Aging-From the Perspective of Food Nutrition. Nutrients. 2020 Mar 24;12(3):870. doi: 10.3390/nu12030870. PMID: 32213934; PMCID: PMC7146365.

2. ⁠https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7146365/table/nutrients-12-00870-t001/?report=objectonly⁠

3. Goodman GD, Kaufman J, Day D, Weiss R, Kawata AK, Garcia JK, Santangelo S, Gallagher CJ. Impact of Smoking and Alcohol Use on Facial Aging in Women: Results of a Large Multinational, Multiracial, Cross-sectional Survey. J Clin Aesthet Dermatol. 2019 Aug;12(8):28-39. Epub 2019 Aug 1. PMID: 31531169; PMCID: PMC6715121.

Мои страницы в соцсетях:

Instagram

Telegram

Мой сайт