Епизод 07 - Стресирани ли сте?

Ето ни отново тук за епизод 07, в който ще коментираме един от най-страшните врагове на човека, а имено СТРЕСЪТ.
В епизодът коментирам що е това стрес?
- Всеки стрес ли е "лош"?
- Колко видове стрес съществуват?
- Кой е "добрият" и кой е "лошият"?
- Какви стъпки да предприемем,за да намалим негативните ефекти на стреса върху нас?
Приятно слушане и ако подкастът ви допада,то абонирайте се чрез зеленият бутон Follow за Spotify и лилавият бутон Subscribe за Apple Podcast :) Благодаря ви!