Епізод 4: Коли нема сил навіть на 15 хвилин.

Це не лінь. Це нервова система, яка втомилась просити.

У цьому епізоді:

— Чому тіло блокує бажання тренуватись;

— Факт, який доводить: ваша втома реальна;

— Маленькі дії без тиску і сорому.

Бо 3% зусиль — це теж крок. І він рахується.

Слухайте новий випуск «3% форми».