Дружи себе

Olga Novykova
  • 0,0 (0)
  • SỨC KHỎE TÂM THẦN
  • MỘT TUẦN HAI LẦN

Досліджуємо в діалогах актуальні питання на перетині психології та бізнесу. Шукаємо шлях до успіху без стресу та вигоряння - через усвідомленість та самопізнання. Співавторки проєкту: - Ольга Новикова, тренерка з лідерства та інклюзії в бізнесі, CEO at AllTogether.jobs and morethan.ua - Наталія Тилка, практикуюча психологиня, soft skills coach at SKILLERS

Tập

  1. Про спілкування з "неприємними" людьми

    2 NGÀY TRƯỚC

    Про спілкування з "неприємними" людьми

    Трапляється що в спілкуванні з іншими ми відчуваємо неприємні емоції. Що робити в таких випадках, чи дійсно людина, яка викликає у нас неприємні почуття є "неприємною", як прийняти той факт що ми не є центром всесвіту і багато іншого в новому випуску "дружи себе"

    56 phút
  2. Як витримувати моменти невизначеності?

    19 THG 8

    Як витримувати моменти невизначеності?

    Невизначеність - неприємна для нас. Як витримувати такі моменти? Які інструмент використовувати, щоб стало легше одразу? Як тренувати себе до легшого сприйняття невизначеності? Чи реально детальне планування допомагає краще переживати моменти невизначеності? І багато іншого, цікавого, в новому випуску

    55 phút
  3. Про вимогливість до себе, що маскується під результатоорієнтованість

    4 THG 8

    Про вимогливість до себе, що маскується під результатоорієнтованість

    Ми поговорили про результаторієнтованість - про позитивні аспекти та про те, як часто ми ховаємо вимогливість до себе та негативне ставлення під таким соціально бажаним концептом.

    46 phút
  4. Про "людське" в професійному житті

    23 THG 7

    Про "людське" в професійному житті

    Поговорили про те, наскільки наше особисте впливає на професійне життя. Чи можливо буди "надлюдиною", без почуттів для досягнення кращого результату, і чи потрібно нам це. І про багато інших цікавих аспектів людського професійного життя.

    54 phút
  5. Епізод 6. Внутрішні упередження або негативні уявлення про себе

    11 THG 6

    Епізод 6. Внутрішні упередження або негативні уявлення про себе

    Чому у нас в голові існують негативні уявлення про нас самих, які заважають рухатись вперед, приймати рішення та навіть просто жити? І що робити з такими уявленнями? Про це, а ще про інклюзію, гендерну рівність, дітей та про всяке інше поговорили в новому епізоді.

    45 phút
  6. Епізод 5. Вигорання

    26 THG 5

    Епізод 5. Вигорання

    Що таке вигорання? Як відрізнити вигорання від втоми? Що робити для профілактики вигорання? І що робити, якщо вже вигоріли? Про все це, та про багато іншого ми поговорили в новому епізоді.

    56 phút
  7. Епізод 4. Помилки.

    1 THG 5

    Епізод 4. Помилки.

    Чому ми так боїмось помилок? І чи точно саме помилок ми боїмось? Який прихований ресурс є в помилках та як дозволити собі сумувати. Про все це і не тільки ми поговорили в 4 епізоді.

    48 phút
  8. Епізод 3. (Не) вміння відпочивати

    21 THG 4

    Епізод 3. (Не) вміння відпочивати

    Що таке якісний відпочинок? І чому ми обираємо заганяти себе втомою, а не жити збалансоване життя? І ще багато іншого...

    51 phút
  9. Епізод 2. Перфекціонізм

    9 THG 4

    Епізод 2. Перфекціонізм

    Як бути добрішим до себе та до інших, якщо ти перфекционіст? Розбираємо в другому епізоді

    54 phút
  10. Епізод 1. Синдром самозванця

    1 THG 4

    Епізод 1. Синдром самозванця

    Хто такий самозванець? Чи існує такий сидром? А якщо не він, а щось схоже? А що робити щоб стало легше?

    44 phút
  • 10 tập

Giới Thiệu

Досліджуємо в діалогах актуальні питання на перетині психології та бізнесу. Шукаємо шлях до успіху без стресу та вигоряння - через усвідомленість та самопізнання. Співавторки проєкту: - Ольга Новикова, тренерка з лідерства та інклюзії в бізнесі, CEO at AllTogether.jobs and morethan.ua - Наталія Тилка, практикуюча психологиня, soft skills coach at SKILLERS

Thông Tin

  • Nhà sáng tạo
    Olga Novykova
  • Năm hoạt động
    2 N
  • Tập
    10
  • Xếp hạng
    Sạch
  • Trang web chương trình
    Дружи себе

Có Thể Bạn Cũng Thích