NOBS Подкаст

Betina Dimitrova

0,0 (0)
FORME ET SANTÉ

NOBS Подкаст е подкастът за здравословна връзка с храната, тренировки, майндсет и промяна в начина на живот, в който те предизвиквам да оставиш на страна всички глупости и да се фокусираш върху дълбокото си здраве! Подкастът без глупости!

22 SEPT.

Еп.257: С Tsvetifit - между диетите, килограмите и... емоциите

Случва ли ти се следобед на работа или вечер след всички задължения да посягаш към храната без да си гладна? В безплатние мастърклас Емоционално хранене ще разбереш:  какво е и защо се случва емоционалното хранене ще участваш в практически експеримент за потапяне в емоциите и сетивата ще получиш първи стъпки как да започнеш да го управляваш – без рестрикции, без вина и с дългосрочна стратегия за повече осъзнатост.  📌 Регистрирай се безплатно: Линкът скоро тук и в Инстаграма ми bettinadimitrova --------------------------------------------------------------Безплатен разговор за 1-on-1 Силов или Хранителен Коучинг: https://calendly.com/betcoaching/45-1-1 ...................................................................................................... Последвай ме в социалните мрежи:📲 Youtube: www.youtube.com/channel/UCLp8qKjswipJDdNaHUcUhZA Instagram: bettinadimitrova

59 min
27 AOÛT

Еп. 256: Защо и Как махнах глутена и млечните и до какво доведе това...

Защо и как спрях глутена и млечни - пропускливи черва | NOBS Подкаст еп.256Ще чуете моя опит от 1 година безглутенови и безлактозни избори и до какво доведе това. 00:00 Предистория и защо 15:49 Отслабването 16:55 Рисковете 18:08 Колко време 19:32 Психически стрес 27:23 Подготовката 27:44 Калориите 29:29 Въглехидратите 30:36 Протеинът31:52 Преработени храни 32:19 Хранене навън 33:31 Захранване 34:31 Какво се случи 35:35 Къде съм сега 36:28 Осъзнаването 37:33 Още един плюс 38:52 Минусите... 39:45 Хедонистичен кредит 41:39 Извод🚀Безплатен разговор за 1он1 и 🥑Хранителен коучинг ТУК: https://calendly.com/betina_nobs/45-1-1✨Запиши се за моя бюлетин ТУК: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfQFDa1wENk8DucmgCKfwk4AdYzLQUgtEBy5iE8mPmRrx5bQg/viewform ...................................................................................................... Последвай ме в социалните мрежи:📲 . Youtube: www.youtube.com/channel/UCLp8qKjswipJDdNaHUcUhZAInstagram: bettinadimitrova

43 min
7 MARS

Еп.255: С Tsvetifit - От здравословно към пълен хаос

🔥Запиши се за Уебинара ТУК В този епизод с Цвети си говорим за хаоса, до който достигнахмев с света на "здравословните" тенденции и диети в днешно време, както и ви споделяме за новия проект, по който работим от няколко месеца - новата ни менторска програма за хранене, която предстои! Слушай!---------------------------------------------------------------КОУЧИНГ:🥑 Хранителен коучинг: ⁠⁠⁠https://no-b******t-fitness.com/nutri...⁠⁠⁠📓Хранителен Наръчник: ⁠⁠⁠https://no-bullshit-fitness.com/produ...⁠⁠⁠🚀Безплатен разговор за 1-on-1 Силов И Хранителен Коучинг ТУК ⁠⁠⁠https://no-bullshit-fitness.com/booking/⁠⁠⁠📑КУПИ ДИГИТАЛНАТА КНИГА ТУК ▶️⁠⁠https://no-bullshit-fitness.com/strahut-v-ogledaloto/ ...................................................................................................... Последвай ни в социалните мрежи:📲 . Youtube: www.youtube.com/channel/UCLp8qKjswipJDdNaHUcUhZA NOBS Fitness в Youtube: www.youtube.com/kaloyancholakov Site: no-bullshit-fitness.com Instagram: bettinadimitrova

1 h 18 min
20 JANV.

Еп.254: Дисциплината е скучна - с Тиша (клиентски отзив и още)

В този епизод си говорим с моята клиентка и приятелка Тиша за #дисциплината и че по-често от рядко - дисциплината е една скучна рутина, която само звучи като голямо усилие, а всъщност е натрупване на малки навици в ежедневието. Слушай! 🔥За да получиш Безплатен PDF със скалата за ситост от вътрешните насоки за хранене, остави имейл-а си ТУК: https://forms.gle/NxuN6YcK2cTQVJmb7 ---------------------------------------------------------- КОУЧИНГ: 🥑 Хранителен коучинг: ⁠⁠⁠https://no-bullshit-fitness.com/nutri...⁠⁠⁠ 📓Хранителен Наръчник: ⁠⁠⁠https://no-b******t-fitness.com/produ...⁠⁠⁠ 🚀Безплатен разговор за 1-on-1 Силов И Хранителен Коучинг ТУК ⁠⁠⁠https://no-b******t-fitness.com/booking/⁠⁠⁠ 📑КУПИ ДИГИТАЛНАТА КНИГА ТУК ▶️ ⁠⁠https://no-b******t-fitness.com/strahut-v-ogledaloto/ ⁠ ................................................................................................... Последвай ни в социалните мрежи:📲 Youtube: www.youtube.com/channel/UCLp8qKjswipJDdNaHUcUhZA NOBS Fitness в Youtube: www.youtube.com/kaloyancholakov Instagram: bettinadimitrova

54 min
24/10/2024

Еп.253: В едно успяваме, в друго не - Част 2 с Мими (Поддържането на промяната)

Еп.253: В едно успяваме, в друго не - Част 2 с Мими (Поддържането на промяната) 🔥За да получиш Безплатен PDF със скалата, остави имейл-а си ТУК: https://forms.gle/NxuN6YcK2cTQVJmb7 --------------------------------------------------------------- КОУЧИНГ: 🥑 Хранителен коучинг: ⁠⁠https://no-b******t-fitness.com/nutri...⁠⁠ 📓Хранителен Наръчник: ⁠⁠https://no-bullshit-fitness.com/produ...⁠⁠ 🚀Безплатен разговор за 1-on-1 Силов И Хранителен Коучинг ТУК ⁠⁠https://no-bullshit-fitness.com/booking/⁠⁠ 📑КУПИ ДИГИТАЛНАТА КНИГА ТУК ▶️ ⁠https://no-bullshit-fitness.com/strahut-v-ogledaloto/ ...................................................................................................... Последвай ни в социалните мрежи:📲 . Youtube: www.youtube.com/channel/UCLp8qKjswipJDdNaHUcUhZA NOBS Fitness в Youtube: www.youtube.com/kaloyancholakov Site: no-bullshit-fitness.com Instagram: bettinadimitrova

44 min
28/03/2024

Еп.252: Глад и Ситост (Хранителни умения I: Физиологични нужди и сигнали)

Еп.252: Глад и Ситост (Хранителни умения I: Физиологични нужди и сигнали) 🔥За да получиш Безплатен PDF със скалата, остави имейл-а си ТУК: https://forms.gle/NxuN6YcK2cTQVJmb7 -------------------------------------------------------------- Безплатен разговор за 1-on-1 Силов или Хранителен Коучинг: https://calendly.com/betcoaching/45-1-1 ...................................................................................................... Последвай ме в социалните мрежи:📲 Youtube: www.youtube.com/channel/UCLp8qKjswipJDdNaHUcUhZA Instagram: bettinadimitrova

27 min
06/02/2024

Еп.251: С Любов Иванова - Кои грешки да не повтаряме? Мотивация и цели

Еп.251: С Любов Иванова - Кои грешки да не повтаряме? Мотивация и цели 📔НОВАТА МИ ДИГИТАЛНА КНИГА е вече ТУК: https://no-b******t-fitness.com/strahut-v-ogledaloto/ 🚀1-on-1 Коучинг: no-bullshit-fitness.com/booking 🥑 Хранителен коучинг: https://no-bullshit-fitness.com/nutrition_coaching Любов в Инстаграм: https://www.instagram.com/lubov.ivanova.pt/ 🎙️В днешния епизод с Любов си говорим за грешните цели, вътрешната мотивация и кои грешки да не повтаряме през 2024г. Слушай! --- Последвай ни в социалните мрежи:📲 Youtube: www.youtube.com/channel/UCLp8qKjswipJDdNaHUcUhZA NOBS Fitness в Youtube: www.youtube.com/kaloyancholakov Site: no-bullshit-fitness.com Instagram: bettinadimitrova / kaloyancholakov / nobullshitfitnessoc_

49 min
23/01/2024

YouTube VO: Диета При Менструални Болки | 🎉Нова Дигитална Книга

Voiceover от последното ми видео в Youtube + НОВАТА МИ КНИГА! 🎉 📑КУПИ ДИГИТАЛНАТА КНИГА ТУК ▶️https://no-bullshit-fitness.com/strahut-v-ogledaloto/ --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- КОУЧИНГ: 🥑 Хранителен коучинг: https://no-bullshit-fitness.com/nutri... 📓Хранителен Наръчник: https://no-bullshit-fitness.com/produ... 🚀Безплатен разговор за 1-on-1 Силов И Хранителен Коучинг ТУК https://no-b******t-fitness.com/booking/ 🎤 NOBS Podcast в Soundcloud, Spotify и iTunes! NOBS е подкастът за здравословно хранене, тренировки и начин на живот, в който те предизвикзваме да оставиш на страна всички глупости и да се фокусираш върху есенциалните неща в живота!

22 min

Tout afficher (255)

NOBS Подкаст е подкастът за здравословна връзка с храната, тренировки, майндсет и промяна в начина на живот, в който те предизвиквам да оставиш на страна всички глупости и да се фокусираш върху дълбокото си здраве! Подкастът без глупости!

Création

Betina Dimitrova
Années d’activité

2019 - 2025
Épisodes

255
Classification

Tous publics
Copyright

© Betina Dimitrova
Site web de l’émission

NOBS Подкаст