Малозёмов

Сергей Малозёмов

Podcast by Сергей Малозёмов

  1. САХАР И МОЗГ — ДОФАМИНОВАЯ ПЕТЛЯ | СЕРИЯ 1

    6 DIC

    САХАР И МОЗГ — ДОФАМИНОВАЯ ПЕТЛЯ | СЕРИЯ 1

    По какой физиологической причине мы так сильно тянемся к сладкому? Нужно ли совсем отказываться от сахара? Почему хлеб по действию почти не отличается от конфеты? И можно ли распознать у себя сахарную зависимость? В первой серии большого ликбеза по сахару вместе с врачом-диетологом Мариной Макишей честно и по науке разбираемся: сколько сладкого мы на самом деле съедаем, что он делает с мозгом и остальным телом, чем фруктоза отличается от глюкозы, и почему фрукты — это тоже сахар (но есть нюансы). А главное — как понять, что в рационе пора что-то менять? В конце — простые и рабочие шаги, которые действительно помогают выбраться из дофаминовой петли. Приятного просмотра! И подписывайтесь, чтобы не пропустить следующие три выпуска про сахар! Тест на определение сахарной зависимости — https://t.me/Dr_makisha_bot?start=link_xSCta6IvX9 Онлайн-курс от врача-диетолога — https://t.me/Dr_makisha_bot?start=link_7OFXYpZVal Социальные сети Марины Макиши: YouTube: https://www.youtube.com/@Doctor_Marina_Makisha Telegram: https://t.me/MMakisha1​ VK: https://vk.com/marinamakisha

    42 min
  2. МЫ ВСЕ УЖЕ БЕССМЕРТНЫ?

    19 NOV

    МЫ ВСЕ УЖЕ БЕССМЕРТНЫ?

    Цифровое бессмертие — как мы все уже обрели его благодаря соцсетям? Хорошо ли это и какие проблемы может создавать? Обсудим в новом подкасте с футурологом Русланом Юсуфовым! Как искусственный интеллект создаёт новые формы жизни после смерти, есть ли уже сознание у роботов, и что нужно знать, чтобы не пропасть в новом удивительном мире? Приятного просмотра и интересных размышлений!

    38 min
  3. Можно ли пить из кружек с рисунками? Рассказал в новом подкасте!

    14 NOV

    Можно ли пить из кружек с рисунками? Рассказал в новом подкасте!

    Можно ли пить из кружек с рисунками? Рассказал в новом подкасте! by Сергей Малозёмов

    1 min
  4. РЕАЛЬНАЯ ИСТОРИЯ ПАЛЬМОВОГО МАСЛА

    28/06/2024

    РЕАЛЬНАЯ ИСТОРИЯ ПАЛЬМОВОГО МАСЛА

    В новом подкасте я развернул перед вами всю историю использования пальмового масла человеком. Правда ли, что мы начали употреблять его совсем недавно? Откуда взялись страхи о вреде? И что наука наверняка знает о разных жирах и их влиянии на наше здоровье? Все ответы найдутся в моем новом видео, приятного просмотра!

    19 min
  5. Почему я не боюсь маргарина

    06/06/2024

    Почему я не боюсь маргарина

    Одним из самых больших мифов современности я могу назвать страх перед маргарином! В новом подкасте расскажу, почему раньше этот продукт действительно был вреден, и что он из себя представляет сегодня. Его влияние на здоровье мы обсудим вместе с доктором медицинских наук, профессором МГУ Олегом Стефановичем Медведевым, а о кулинарных свойствах маргаринов расскажет (и угостит нас вкусным!) шеф-повар Анастасия Семянива.

    28 min
  6. Все о клетчатке | Как съедать норму овощей

    14/09/2023

    Все о клетчатке | Как съедать норму овощей

    Если вас приводят в ужас 400-500 граммов овощей, которые врачи рекомендуют нам съедать ежедневно, то обязательно смотрите мой подкаст о клетчатке. Какая бывает, зачем нужна и что за новый орган в теле человека ученые обнаружили совсем недавно? Разберемся во всем подробно! Купить Фибраксин — https://clck.ru/35bXCk Реклама. ООО «Альфасигма Рус», ИНН 7725637431. Erid: LdtCKWn7e

    26 min
  7. Чайные традиции и сырный этикет

    24/08/2023

    Чайные традиции и сырный этикет

    В новом выпуске своего подкаста расскажу про чайные традиции, которые удивляли еще Пушкина! Где подают чай со шкварками и что все-таки нужно добавлять первым — чай или молоко? А еще поделюсь с вами удивительным открытием — как, оказывается, по правилам этикета нужно подавать и есть сыр. Приятного просмотра!

    32 min
  8. Человек и соль | Подкаст

    21/07/2023

    Человек и соль | Подкаст

    Сегодня у меня для вас большой подкаст о соли, где я подробно расскажу обо всем, что на протяжении тысячелетий связывает человека и хлорид натрия. Почему все соленое такое вкусное, но при этом неполезное? Чем обычная поваренная соль отличается от морской, черной, розовой? Сколько соли можно съесть без вреда и чем ее заменить? Обо всем — в новом ролике! Смотрите, оставляйте комментарии и делитесь полезной информацией с друзьями :)

    31 min
Ver todo (73)

Acerca de

Podcast by Сергей Малозёмов

Información

  • Creador
    Сергей Малозёмов
  • Años de actividad
    2020 - 2025
  • Episodios
    73
  • Clasificación
    Apto
  • Copyright
    © All rights reserved
  • Mostrar sitio web
    Малозёмов

También te podría interesar