ЖЕЛЕЗНАЯ РАДУГА

РАДА ДЭЙ
  • 0.0 (0)
  • 体育
  • 一周一更

Привет, это Рада Дэй и вы слушаете подкаст  "Железная Радуга". Да это мои настоящие имя и фамилия, а я в прошлом продюссерка одного известного ютьюб-канала спортивного питания. Уже больше 10 лет я бегаю полумарафоны, марафоны и трейлы, за несколько лет натриатлонила на 7 полных дистанций, 2 экстремальных и 20 половинок, а еще я хожу в очень долгие и и дальние походы. В подкасте "Железная Радуга" я беру интервью у людей в мире спорта, которые меня вдохновляют, а чьи истории -- поражают. Про циклические виды спорта, старты  и людей, которые любят потеть больше, чем другие.

单集

  1. 2024/11/18

    ОТКРОВЕННЫЙ РАЗГОВОР С МАМОЙ: НЕСПОРТИВНОЕ ДЕТСТВО, СПОРТИВНЫЕ АМБИЦИИ МАТЕРИ И ПОДДЕРЖКА В 30 ГОДИКОВ

    Первое интервью я хотела взять у мамы и послушать про то, как мы докатились до того, что я люблю страдать и выбираю железный спорт. Мама рассказала о том, любила ли она физкультуру в детстве, как поддерживала форму в молодости и какими видами спорта она никогда не будет заниматься: ни снова, ни вообще. Обсудили насколько важна поддержка на стартах и почему она старается ездить на почти все мои гонки, а еще о том, как убедить ребенка заниматься спортом, если сама его не очень любишь.  Что значит быть хорошим волонтером, фанатом, саппортом и группой поддержки, как не облажаться и чего ждать. И, конечно, обсудили почему я мамина гордость, радость и счастье и насколько она считает меня адекватной и насколько я люблю себя истязать. 💜 Это канал "Железная Радуга" о людях в спорте и спорте в людях, а я - Рада Дэй.   Уже больше 10 лет я бегаю, за 4 года натриатлонила на 7 полных дистанций, ДВЕ экстремальные и 20 половинок, а еще я хожу в походы. В подкасте "Железная Радуга" я беру интервью у людей, которые меня вдохновляют, а еще рассказываю о жизни спортсмена-любителя.  "Железная Радуга" доступна в аудио-версии которую удобно слушать во время пробежки, кофе райда или прогулки на всех подкаст площадках. И помните, тренировки — только по любви, спорт только по страсти. 💜 ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ https://t.me/radadaypodcast АУДИО ВЕРСИЯ https://youtu.be/LmgXDYQ0GyI ПОДДЕРЖАТЬ и ПОБЛАГОДАРИТЬ МЕНЯ РУБЛЕМ https://www.tbank.ru/cf/91Hc40Sujm2 -- потому что теперь это моя работа.

    1 小时 13 分钟
  2. НАЧАТЬ БЕГАТЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ

    2024/11/15

    НАЧАТЬ БЕГАТЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ

    О том, как и зачем я начала бегать в далеком 2012 году и причем здесь смерть бабушки. А еще про порок сердца, Эйфелеву Башню, выпускной класс, диеты, страх отказа и мотивацию мужчинами. 💜 Это канал "Железная Радуга" о людях в спорте и спорте в людях, а я - Рада Дэй.   Уже больше 10 лет я бегаю, за 4 года натриатлонила на 7 полных дистанций, ДВЕ экстремальные и 20 половинок, а еще я хожу в походы. В подкасте "Железная Радуга" я беру интервью у людей, которые меня вдохновляют, а еще рассказываю о жизни спортсмена-любителя.  "Железная Радуга" доступна в аудио-версии которую удобно слушать во время пробежки, кофе райда или прогулки на всех подкаст площадках. И помните, тренировки — только по любви, спорт только по страсти. 💜 ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ https://t.me/radadaypodcast ВИДЕО ВЕРСИЯ https://youtu.be/TM8thEdPVD8 ПОДДЕРЖАТЬ и ПОБЛАГОДАРИТЬ МЕНЯ РУБЛЕМ https://www.tbank.ru/cf/91Hc40Sujm2 -- потому что теперь это моя работа.

    15 分钟
  3. ТРЕЙЛЕР "ЖЕЛЕЗНАЯ РАДУГА"

    第 1 季，第 1 集预告片

    ТРЕЙЛЕР "ЖЕЛЕЗНАЯ РАДУГА"

    Привет, это подкаст "Железная Радуга" и я - Рада Дэй. Да это мои настоящие имя и фамилия, а я в прошлом продюссерка одного известного ютьюб-канала спортивного питания, а теперь пришло время развивать свой. Уже больше 10 лет я бегаю полумарафоны, марафоны и трейлы, за несколько лет натриатлонила на 7 полных дистанций, ДВЕ экстремальные и 20 половинок, а еще я хожу в очень долгие и и дальние походы. В подкасте "Железная Радуга" я буду брать интервью у людей в мире спорта, которые меня вдохновляют. Я буду очень рада вашей поддержке, поэтому пожалуйста подпишитесь на мой канал, поставьте лайк, оставьте ободряющий комментарий и поделитесь с друзьями, потому что хэштег верните Раду сработал и я вернулась. Вы так же можете подписаться на мой ютьюб-канал с аналогичным названием, в котором я публикую интервью в видео-формате, а так же влоги с соревнований и жизнь спортсмена-любителя. И помните, тренировки — только по любви, спорт только по страсти.

    1 分钟

预告

关于

Привет, это Рада Дэй и вы слушаете подкаст  "Железная Радуга". Да это мои настоящие имя и фамилия, а я в прошлом продюссерка одного известного ютьюб-канала спортивного питания. Уже больше 10 лет я бегаю полумарафоны, марафоны и трейлы, за несколько лет натриатлонила на 7 полных дистанций, 2 экстремальных и 20 половинок, а еще я хожу в очень долгие и и дальние походы. В подкасте "Железная Радуга" я беру интервью у людей в мире спорта, которые меня вдохновляют, а чьи истории -- поражают. Про циклические виды спорта, старты  и людей, которые любят потеть больше, чем другие.

信息

  • 创作者
    РАДА ДЭЙ
  • 活跃年份
    2024年
  • 单集
    3
  • 分级
    儿童不宜
  • 版权
    2024 © РАДА ДЭЙ. Все права защищены.
  • 节目网站
    ЖЕЛЕЗНАЯ РАДУГА