Женщина, влюблённая в свою жизнь

Лена — автор практик телесной осознанности и ведущая подкаста Женщина, влюблённая в жизнь.
  • 0.0 (0)
  • 心理健康

Каждый вечер — короткая практика без коврика и асан: снимаем напряжение в теле, возвращаем энергию себе и учимся жить в лёгкости, в которую хочется влюбиться. Каждый выпуск — одна причина твоего «коктейля из тяжести» (конфликты, контроль, усталость от ожиданий) и короткая практика — дыхание, внимание к телу, расширяющие вопросы. Тело — твой проводник энергии. Мы учимся правде — видеть, где мы сами создаём напряжение: замечать это, мягко отпускать и направлять энергию на созидание жизни, которая откликается тебе. Нейтральность — перспектива на 360°, из которой проще выбирать своё. Женская энергия без борьбы. Лёгкость. Глубина. Ясность. Hosted by Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

单集

  1. Как вернуть лёгкость и радость, когда внутри усталость и спешка

    10月28日

    Как вернуть лёгкость и радость, когда внутри усталость и спешка

    Кажется, что жизнь — это бесконечный список дел? Всё время напряжена, а внутри пусто, устало и тревожно? В этом выпуске — о том, что можно почувствовать прямо сейчас, чтобы жизнь, в которую хочется влюбиться, началась сейчас.Чтобы вместо выгорания пришла лёгкость, радость и желание созидать. ✨ В конце выпуска — короткая практика, которая возвращает телу лёгкость и вдохновение к жизни. 🌿 Хочешь попробовать инструмент, с которого начинается лёгкость в теле? 🎁 Подарок — мини-гайд “Что такое жизнь в вопросе” Запредельный вопрос — короткий путь к лёгкости в теле.С ним энергия возвращается в жизнь, в которую хочется влюбиться. 👉 Скачать PDF https://t.me/zhvvzh/4 Hosted by Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

    6 分钟
  2. Как перестать ссориться и не сливать энергию на людей

    10月20日

    Как перестать ссориться и не сливать энергию на людей

    Тебя задели слова другого человека? Вместо ссоры — сделай практику. В этом выпуске — 6 шагов, чтобы не сливать энергию в осуждение и раздражение, а вернуть её в тело и направить на жизнь, в которую хочется влюбиться. 🌿 Хочешь попробовать инструмент, с которого начинается лёгкость в теле? 🎁 Подарок — мини-гайд “Что такое жизнь в вопросе” Запредельный вопрос — короткий путь к лёгкости в теле.С ним энергия возвращается в жизнь, в которую хочется влюбиться. 👉 Скачать PDF https://t.me/zhvvzh/4 Hosted by Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

    4 分钟
  • 2 集

关于

Каждый вечер — короткая практика без коврика и асан: снимаем напряжение в теле, возвращаем энергию себе и учимся жить в лёгкости, в которую хочется влюбиться. Каждый выпуск — одна причина твоего «коктейля из тяжести» (конфликты, контроль, усталость от ожиданий) и короткая практика — дыхание, внимание к телу, расширяющие вопросы. Тело — твой проводник энергии. Мы учимся правде — видеть, где мы сами создаём напряжение: замечать это, мягко отпускать и направлять энергию на созидание жизни, которая откликается тебе. Нейтральность — перспектива на 360°, из которой проще выбирать своё. Женская энергия без борьбы. Лёгкость. Глубина. Ясность. Hosted by Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

信息

  • 创作者
    Лена — автор практик телесной осознанности и ведущая подкаста Женщина, влюблённая в жизнь.
  • 活跃年份
    2025年
  • 单集
    2
  • 分级
    儿童适宜
  • 版权
    © Jelena Dombrovska
  • 节目网站
    Женщина, влюблённая в свою жизнь