Природа все придумала

Алена Дианова
Природа все придумала

Всем привет! Меня зовут Алена Дианова и это подкаст о естественном подходе к жизни «Природа все придумала». Я ищу эко лайфхаки и применяю их на себе. Что-то мне зашло, а что-то нет. Да и в целом я за естественность, но при этом я не веган и не типичный мясоед. Я лавирую где-то между ними в поисках собственного баланса. Гостями моего подкаста будут эксперты, врачи и мои знакомые и друзья, с которыми мы будем вместе искать ответы на волнующие нас вопросы. Подписаться на телеграм-канал с рецептами для здоровья: https://t.me/priroda_vsepridumala Найти меня в других соцсетях можно по имени @alena_poprirode

  1. 23/02/2023

    Я годы и проростки - лучшие БАДы

    После этого выпуска вы точно будете знать, что является самым лучшим десертом - ягоды! А если еще добавить к ним проростки, травы, мхи и грибы, то это будет просто конфетка! Не верите? А мы вас попробуем в этом переубедить!  Гостья сегодняшнего подкаста - настоящий алхимик в области здорового питания!  Преподавательница института еды, спикер международной конференции Фудхакинг, автор курса, статей и книг по живой кухне.  Ольга Зингер создательница паст из ягод и проростков, по своим свойствам сравнимых с элексиром вечной жизни!  🌱Подробнее о пастах:  https://olgazinger.com Из выпуска вы узнаете  🫐🌱Почему ягоды и проростки лучше БАДов 🦠Кто круче: бактерия или человек?  🍄Что за зверь такой - чага и для чего он? 🍓Польза ягод, доказанная наукой. Спойлер - в них не только витамин С 🤫 🎁Какой самый лучший подарок для мужчины на 23 февраля 🌿🍓А так же о суперфудах в 10 степени - пасты нового поколения для долгой и качественной жизни https://olgazinger.com/pasti Всех мужчин мы поздравляем С Днем Защитника Отечества!  Будьте здоровы! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА  Инстаграм* Оли: https://www.instagram.com/olga_zinger/ На ее телеграм: https://t.me/ozinger На мой инстаграм*: https://instagram.com/alena_poprirode?igshid=ODBkMDk1MTU= И телеграм-канал подкаста: https://t.me/priroda_vsepridumala На сам подкаст "Природа все придумала"  *Запрещен в РФ. Признан экстремистской организацией.

    35 min

  2. 08/02/2023

    Старение и его причины. Разговор с врачом-гериатром.

    "Жить вечно" - звучит утопично. А вот "жить долго и счастливо" - вполне реально! Как к этому приблизиться мы поговорили в данном выпуске с Александром Шустовым заведующим отделением гериатрии, врачом-гериаторм, врачом-терапевтом высшей категории с 18-летним стажем. 🥦Из эпизода вы узнаете🥦  -Что такое гериатрия  -Первые признаках старения -Роль еды в сохранении молодости -Обязательно ли отказываться от мяса, чтобы жить долго? -Где брать кальций -Какую еще еду можно назвать целительной -Только ли еда влияет на качество жизни в старости -Что скрывается за тягой к сахару?  -Можно ли не стареть вообще?  ПОДПИСЫВАЙСЯ  🌱 на телеграм-канал подкаста https://t.me/priroda_vsepridumala 🌱на мою группу ВКонтакте https://vk.com/priroda_vsepridumala 🌱на мой Инстаграм* https://instagram.com/alena_poprirode?igshid=ODBkMDk1MTU= *Запрещен в РФ и признан экстремистской организацией 🌱на Александра ВКонтакте https://vk.com/id96732564

    39 min

  3. 02/02/2023

    1 год подкасту "Природа все придумала"

    Ровно год я веду подкаст о том, как быть здоровым с помощью натуральных природных средств. За это время я не только преобразила себя, но и жизни многих других людей! Спасибо, что делитесь со мной своими успехами на пути к здоровью!  Я решила отблагодарить своих слушателей и разыграть ПОДАРКИ! Для участия в розыгрыше: ▫️ Напиши, в комментариях на Apple Podcasts за что ты любишь шоу «Природа все придумала» 🌿 Ссылка на ApplePodcasts👇🏼 https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%B0-%D0%B2%D1%81%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B4%D1%83%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D0%B0/id1608144124 ▫️Обязательно укажи свое имя профиля в инстаграм, чтобы я смогла тебя найти. Автору самого душещипательного комментария подарю  🎁футболку с обложкой подкаста 🎁маленький набор эфирных масел doTERRA  🎁вкуснейший веганский шоколад!  Итоги розыгрыша будут озвучены 5 февраля здесь в телеграм-канале https://t.me/priroda_vsepridumala Меня можно найти в 🌱 телеграм-канале https://t.me/priroda_vsepridumala 🌱группе ВКонтакте https://vk.com/priroda_vsepridumala 🌱моем Инстаграм* https://instagram.com/alena_poprirode?igshid=ODBkMDk1MTU= *Запрещен в РФ и признан экстремистской организацией ПОДПИСЫВАЙСЯ!

    3 min

  4. 05/12/2022

    Целительная сила специй

    Специи делают еду не только яркой и вкусной, но и более полезной!  Врач общей практики, диетолог и нутрициолог, специалист по функциональному интегративному питанию  Светлана Александровна Логвинюк рассказала о лечебных свойствах специй и способах их применения.  А так же в этом эпизоде мы поговорили о том:  🍋что такое специи, и как они влияют на человека 🌱какие специи 100:% должны быть на кухне каждого человека 🥑какие традиционные специи есть в русской кухне 🍏как специи лечат и профилактируют болезни  🍎о личном опыте применения специй в различных ситуациях Бренды специй от Светланы Александровны: MDH, TRS, milfoods, Золото Индии, Shyam Специи, которые рекомендовала я, называются Online Bazar. НАШИ КОНТАКТЫ:  Для обращения к Светлане Александровне оставляю ссылку на ее страницу Вконтакте https://vk.com/svetlanall , а так же номер телефона +7 904 387-61-39 Для связи со мной ссылка на мой телеграм-канал: https://t.me/priroda_vsepridumala Ссылка на мой Инстаграм* https://instagram.com/alena_poprirode?igshid=ODBkMDk1MTU= *Запрещен в РФ и признан экстремистской организацией ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА ПОДКАСТ! Ставьте звезды и оставляйте комментарии 🪴

    38 min

  5. 04/11/2022

    Здоровое питание это НЕдорого! Антикризисный выпуск.

    Все мы слышали, что ЗОЖ большинству людей не по карману. И если вы тоже так считаете, то этот эпизод для вас!  Моя гостья Вика Медведева автор блога о здоровом растительном питании  @zavtrak_s_veganom и книги про свёклу развеяла миф о недоступности правильного рациона. Мы поговорили о том: 🍋 Стоит ли тратить несколько сотен долларов на БАДы? 🍎 В чем главный секрет сезонных продуктов?  🥦На чем можно экономить?  🍊Во что точно нужно вкладывать, чтобы получать от жизни больше?  ПОДПИСАТЬСЯ  На мой телеграмм-канал https://t.me/priroda_vsepridumala  Телеграммное-канал Вики https://t.me/zavtraksveganom Мы в Instagram ( является экстремистской и запрещена на территории России) 🌿Вика https://www.instagram.com/eat.live.love_/ https://instagram.com/zavtrak_s_veganom?igshid=YmMyMTA2M2Y= 🌱Алена https://instagram.com/alena_poprirode?igshid=ODBkMDk1MTU=

    42 min

  6. 21/10/2022

    Эфирная кухня. Добавление эфирных масел в еду и напитки. За или против.

    Максимально противоречивая тема - употребление эфирных масел с едой и напитками. Я расспросила семейного ароматерапевта Ксению Шардт, которая была гостьей 1 сезона.  О том, насколько безопасно употреблять масла внутрь, какие масла для этого подходят. А так же о том:  🍋Чем отличается вода с ЭМ лимона от воды с долькой лимона из магазина 🍊Какие есть ограничения по использованию масел внутрь 🌱Техника безопасности 🌿Эфирные масла в лекарствах из аптеки - не то же самое. В чем разница?  🍃О токсическом и наркотическом эффекте некоторых масел 🌸Лайфхаки по использованию эфирных масел на кухне Ссылка на предыдущий эпизод с Ксюшей "Эфирные масла. Что это и как применять"  -https://prirodapodcast.mave.digital/ep-8  ПОДПИСАТЬСЯ  На мой телеграмм-канал https://t.me/priroda_vsepridumala  Телеграммное-канал Ксюши https://t.me/shardt_ksenia YouTube-канал Ксюши https://www.youtube.com/channel/UCbLyI4IUArKCEgWhWZdRL9g 🍎Розыгрыш набора масел в моем нельзяграм @alena_poprirode Оставляйте ваши комментарии и ставьте оценки подкасту. Это важно и очень приятно!

    47 min

  7. 22/09/2022

    Ограничивающий ЗОЖ и неправильное пищевое поведение. Как вырваться из ада диет, выдохнуть и начать жить.

    На протяжении двух сезонов мы говорим о большом количестве "нельзя" в питании. Но как их соблюдать? Обсуждаем с консультантом по пищевому поведению Ксенией Сосновских. Я и Ксюша не понаслышке знаем о борьбе с килограммами и попытках ограничить себя в еде, чтобы стать здоровее и красивее. Но увы, это не всегда удается легко.  Прослушав выпуск, вы узнаете: 🍎 какие бывают причины НПП и РПП 🍓почему так важно уметь распознавать истинные эмоции 🥦как пищевое поведение ломается в детстве 🍉нужно ли доедать и есть так часто на самом деле  🍋о педприкорме 🍊отличнее РПП и НПП  ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на подкаст на телеграм-канал подкаста https://t.me/priroda_vsepridumala на нас в соцсетях @eat.live.love_ https://www.instagram.com/eat.live.love_/ (nstagram* и Facebook* является экстремистской и запрещена на территории России) @alena_poprirode Ставьте 5 ⭐️

    47 min

  8. 14/09/2022

    Суперфуды. Можно ли какие-то продукты считать полезнее других.

    Суперфуд. Маркетинговый ход или реально нужная штука? Разбираемся в этом эпизоде. Составляем список продуктов, с уникальными свойствами.  🍉Сайт с ознакомительным фрагментом книги "Лесной шиповник" https://lesnoy-shipovnik.ru/priroda-vse-pridumala 🪴По промокоду 🍓prirodavsepridumala🍓 для моих слушателей скидка 80% на первый месяц подписки (❗️ 20 р.) Выпуск про микрозелень https://prirodapodcast.mave.digital/ep-9 Выпуск про детское питание: https://prirodapodcast.mave.digital/ep-7 Многое взято из накопленных знаний, но также использован материал статьи: https://atlas.ru/blog/poliezny-li-supierfudy/ 🌱ПОДПИСЫВАЙСЯ: На телеграм-канал подкаста «Природа все придумала»: https://t.me/priroda_vsepridumala  На меня в социальных сетях @alena_poprirode Ставь 5 звезд, если информация была полезной 🥑

    6 min
Tout afficher (26)

Bande-annonce

Hôtes et personnes invitées

À propos

Всем привет! Меня зовут Алена Дианова и это подкаст о естественном подходе к жизни «Природа все придумала». Я ищу эко лайфхаки и применяю их на себе. Что-то мне зашло, а что-то нет. Да и в целом я за естественность, но при этом я не веган и не типичный мясоед. Я лавирую где-то между ними в поисках собственного баланса. Гостями моего подкаста будут эксперты, врачи и мои знакомые и друзья, с которыми мы будем вместе искать ответы на волнующие нас вопросы. Подписаться на телеграм-канал с рецептами для здоровья: https://t.me/priroda_vsepridumala Найти меня в других соцсетях можно по имени @alena_poprirode

Informations

  • Création
    Алена Дианова
  • Années d’activité
    2022 - 2023
  • Épisodes
    26
  • Classification
    Contenu explicite
  • Copyright
    2024 © Алена Дианова . Все права защищены.
  • Site web de l’émission
    Природа все придумала

Pour écouter des épisodes au contenu explicite, connectez‑vous.

Recevez les dernières actualités sur cette émission

Connectez‑vous ou inscrivez‑vous pour suivre des émissions, enregistrer des épisodes et recevoir les dernières actualités.
Choisissez un pays ou une région

Afrique, Moyen‑Orient et Inde

Asie‑Pacifique

Europe

Amérique latine et Caraïbes

États‑Unis et Canada