«Жизнь — больше того, что с нами происходит»

Новый сезон подкаста «Что ты себе позволяешь» посвящен тому, как мы можем адаптироваться в новом мире, обрести почву под ногами и найти эффективные стратегии, чтобы сейчас справляться с жизнью.

Гость первого выпуска - кризисный психолог Инга Радченко

- Как работать с чувством страха, если оно захватывает нас целиком?

- Что такое копинг-стратегии и стресс-сценарии и как они нам сейчас помогут?

- Как общаться и поддерживать своих близких, которые сейчас могут находиться в опасности?

- Как не поссориться с близкими, чьи взгляды ты не разделяешь?