"Жизнь все ярче и насыщеннее, но чувствую стресс и усталость". Или почему разочарование - "сестра" счастья

Мы часто стремимся к состоянию безоблачного счастья, ошибочно полагая, что там не будет слез, усталости, грусти. Но забываем, что даже когда ты счастлив, столкновение с разочарованиями, сомнениями, внутренними конфликтами, усталостью неизбежно (и это нормально!). И даже быть в стрессе тоже порой приходится, даже если ты...счастлив!

В 31-м эпизоде подкаста "Вселенная в тебе" вы узнаете:

- как справляться со стрессом, когда жизнь становится ярче и насыщеннее, но выбивает из привычной стабильности; 

- как соцсети формируют искаженную картинку жизни, и что остаётся в тени (на моем примере);

- почему счастье не исключает разочарований и почему это естественно; 

- о разрешении чувствовать и смаковать грусть (не путая ее с жалостью к себе).

Этот выпуск — напоминание о том, что можно быть счастливой и уставшей одновременно. И в этом нет противоречия. Главное — не терять уважения к себе, даже в моменты уязвимости, и бережно сохранять внутренний огонь. 

Приятного прослушивания! 🌿

Подписывайтесь на блог Instagram* ведущей Леры:

https://www.instagram.com/vcvallery.prod 

*Продукт Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.

По вопросам сотрудничества: https://t.me/vcvallery    

*Все рекомендации для помощи самому себе из эпизода подкаста взяты из личного опыта автора. Они могут помочь вам сделать свою жизнь лучше, но не заменят профессиональной помощи специалистов, если вы в этом нуждаетесь. Дорогие слушатели, только вы всегда несете ответственность за собственные решения, выборы и то, как применять полученную информацию в жизни. И в этом ваша свобода! ❤️