Жить с открытым сердцем и не сгореть- Боюсь/Борюсь #16

Все мысли озвученные в выпуске по данным темам , являются лишь нашем мнением. Вы можете быть с ними согласны или не согласны-это нормально.

Послушать на других площадках: https://clck.ru/3LxyZr

00:51 Важность заботы о себе

02:34 Травмы и базовая безопасность

05:06 Влияние травм на тревожность

07:21 Борьба с тревожными мыслями

09:44 Нейропластичность и тревожность

11:44 Последствия травм

13:38 Усталость и апатия

15:39 Гиперчувствительность

18:56 Радость и конфликты

22:07 Достигаторство и перфекционизм

24:58 Ответственность и доверие

26:36 Примеры гибкости

27:10 Популяризация истории через творчество

28:05 Пример Леди Гаги и проработка травм.

31:00 Трансформация эмоций через творчество

31:29 Популяризация психотерапии через музыку

33:24 Заключение и советы

34:23 Завершение и призыв к подписке

Иван Воробьев

Instagram - https://instagram.com/i_vorobev_

Telegram - https://t.me/FRYYRF

Матвей Князев

Яндекс.Музыка - https://music.yandex.ru/artist/8199592

VK - https://vk.com/matthewknyazev

Instagram - https://instagram.com/imknyazev

Владислава Шабалина

Instagram - https://instagram.com/shabalinavm

Telegram - https://t.me/shabalinavm

*На территории России. Согласно решению суда, запрещена деятельность Meta в части реализации продуктов - социальных сетей Facebook и Instagram - по основаниям осуществления экстремистской деятельности.