Зачем знать про предменструальное дисфорическое расстройство: фемоптика, терапия и гибкий календарь

Говорим с психологиней и научной журналисткой Машей Потудиной о предменструальном синдроме (ПМС) и предменструальном дисфорическом расстройстве (ПМДР). Разбираем, чем они отличаются, какие психологические симптомы чаще всего проявляются, и почему важно учитывать влияние цикла в психотерапии. Обсуждаем, как стыд и табу мешают говорить об этой теме, что можно делать для поддержки, и как гендерная оптика помогает увидеть больше.

Инстаграм Маши

Мой сайт