ШЁПОТОМ | ЮЛИЯ ЛЕЛИКОВА

Юлия Леликова
  • 0.0 (0)
  • SALUD MENTAL
  • CADA SEMANA

Авторский подкаст Юлии Леликовой и общественной организации «ЖИВА.Я».  Простые люди. Непростые истории. Бережно и честно. Говорим на темы, о которых обычно молчат, потому что стыдно, неловко, порицаемо. Профессиональные эксперты. Научная психология простыми словами. Смотри нас на YouTube - https://www.youtube.com/@lelikovajulia Наш TG-канал - https://t.me/julialelikova ***** Этот подкаст не является заменой психологического или иного вида консультирования. Далеко не все проблемы можно решить самостоятельно.  Мы лишь хотим, чтобы у тебя появилась возможность взглянуть на собственную жизнь под другим углом.

  1. 11 FEB

    МОЙ ПАРТНЕР КАК РЕБЕНОК. Созависимые отношения, одиночество и селфхарм. Пограничное расстройство ПРЛ

    Почему партнеры с ПРЛ самые яркие и сексуальные?Селфхарм, манипуляции и эмоциональные качели: как живут люди с ПРЛ? Можно ли вылечить ПРЛ? *** ❗️ Запишитесь на бесплатный приём к психологу-волонтёру социального проекта «ЖИВАЯ» — https://zhivaya.org/helpforyou *** Гость нашего выпуска - Максим Лазарев, клинический психолог, сертифицированный схема-терапевт, преподаватель Московского института психоанализа и Высшей школы экономики.  *** Подпишитесь на наш TG-канал — https://t.me/julialelikova  Смотрите наши выпуски на Youtube - https://www.youtube.com/@lelikovajulia ТАЙМ-КОДЫ 00:00 - Вступление 01:00 - Пограничное расстройство личности ПРЛ 02:29 - Вечный ребенок 03:36 - Пограничное расстройство личности (ПРЛ): симптомы и признаки 05:22 - Как ставят диагноз? 06:55 - Пограничное расстройство личности (ПРЛ) у детей и подростков 10:10 - “Вокруг все уверены - я просто не хочу взрослеть” - история Юли  11:24 - Отличие пограничного расстройства личности от биполярного 12:53 - Помощь людям с пограничным расстройством личности (ПРЛ) 13:19 - Как живут люди с пограничным расстройством личности (ПРЛ) 16:30 - Внутренняя пустота и страх перед одиночеством 18:38 - Эмоциональная зависимость  19:16 - “Я выбираю мужчин-отцов. Я могу им изменять” - история Насти 21:50 - Беспорядочные половые связи 22:52 - Кто выбирает себе в партнеры людей с пограничным расстройством личности (ПРЛ) 25:47 - Если у партнера ПРЛ, как построить отношения? 31:35 - Как расстаться с человеком с ПРЛ? 36:39 - “ У моем мамы пограничное расстройство личности (ПРЛ)” - история Максима 41:32 - Как строить отношения с родителями с ПРЛ? 44:14 - Астрология, таро и гадания. Почему люди с ПРЛ верят в сверхъестественное? 47:34 - Какой врач лечит пограничное расстройство личности? 51:22 - Самопомощь при пограничном расстройстве личности #прл #пограничноерасстройстволичности #пограничноерасстройство #лечениепрл #созависимыеотношения #психологияотношений #одиночество #зависимость #страх #страходиночество #ребенок #психическиерасстройства

    52 min

  2. 25/12/2024

    "Звезды знают лучше" ПСИХОЛОГИЯ VS АСТРОЛОГИЯ. Знаки зодиака и таро - обман или современный способ понять себя? | ШЕПОТОМ

    Гороскопы, натальные карты и расклады таро. Согласно статистике, к их помощи прибегает каждый третий россиянин. Казалось бы, они как дополнительные колеса к велосипеду — дают поддержку и уверенность в трудные времена. Но так ли безобидны астрологические прогнозы и таро-расклады для нашей психики? В этом выпуске мы поговорим о том, откуда взялась мода на всё сверхъестественное и почему интерес к сакральному для многих заменяет поход к психологу. Гость нашего выпуска — Константин Никулин, семейный и подростковый психолог, сексолог, специалист по работе с психологической травмой и психосоматикой. Действительный член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги. *** Мы делаем эти видео, чтобы у каждого появилась возможность жить иначе. Запишитесь на бесплатный приём к психологу-волонтёру социального проекта «ЖИВАЯ» — https://zhivaya.org/helpforyou *** Посмотрите другие выпуски, о которых мы говорим в видео: Почему мы повторяем судьбу родителей? - https://youtu.be/fkn4Xde2HKU Как любят невротики? - https://youtu.be/sX1Vouj1vuw Гиперкомпенсация - https://youtu.be/c7zVYKH5_-U Жизнь с абьюзером - https://youtu.be/N5U_CyrmDxY Как отстоять личные границы - https://youtu.be/qc-_6urLp6k *** Подпишитесь на наш TG-канал — https://t.me/julialelikova  Подпишитесь на TG-канал Константина — https://t.me/nikulin_psiholog Тайм-коды: 00:00 - Вступление 02:22 - Психоастрология и нумерология: современные тренды в психологии 04:23 - Измена мужа: предсказание и его последствия - история Марии 06:03 - Самосбывающееся пророчество: как работает феномен 08:04 - Апофения: что это и почему мы видим связи там, где их нет? 10:21 - Как найти мужа по гороскопу 12:03 - Венец безбрачия: история Любови и эзотерические верования 14:10 - Ведическая психология: опасности и мифы 23:18 - Вера в сказку: почему мы ждем чуда 26:14 - Как развить критическое мышление: шаги и рекомендации 27:35 - Детская натальная карта: стоит ли менять судьбу ребёнка? 30:30 - Кесарево-сечение и нумерология: стоит ли доверять расчётам? 32:40 - Эзотерика: когда она становится угрозой? 34:08 - Бесплатная психологическая помощь: где и как получить 34:30 - Привороты и верования: почему они так популярны? 37:02 - Справедливый мир и эффект бумеранга: что стоит за этими убеждениями? 42:04 - Кризис среднего возраста: как эзотерика использует уязвимости человека 46:12 - Обучение астрологии: почему это привлекает людей? 49:19 - Почему предприниматели и политики ищут ответы в астрологии

    54 min

  3. 13/12/2024

    "Меня оставили умирать". Жизнь после трагедии: чувство вины, реабилитация и поиск себя | СПЕЦИАЛЬНЫЙ ФОРМАТ

    Герои нашего выпуска — мать и сын. А еще их чувства и эмоции. И то, как эти чувства и эмоции менялись на протяжении всей истории. Три года назад Аркадий попал под поезд и остался без ног, а его мама прошла через всё: развод, потерю бизнеса, осуждение за публичность и тотальное чувство вины. В этом видео мы поговорим о том, как Аркадий и его мама живут после трагедии, с какими трудностями сталкиваются и где находят силы. *** «ЖИВЫЕ» — это наш новый специальный формат. В нём мы слушаем простых людей и их абсолютно непростые истории. И да, это тоже про терапию, ведь мы уверены: осознание того, что ты не один в своей боли, может помочь лучше, чем поход к любому психологу. *** Подпишитесь на героев нашего выпуска: - Мария Петрова https://t.me/petrovasupernova - Аркадий Аксенов https://www.instagram.com/ax_arkadiy (Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещённой на территории РФ). *** ❗️Запишитесь на бесплатный приём к психологу-волонтёру социального проекта «ЖИВАЯ» — https://zhivaya.org/helpforyou *** Посмотрите другие выпуски: - ПТСР. Симптомы и последствия — https://youtu.be/f6MkUAcBY34 - Панические атаки и депрессия — https://youtu.be/Dvupd3Hwl6U - «Мама мне не поверила». Как перенесенное в детстве насилие влияет на взрослую жизнь? — https://youtu.be/Jrf4Wyfxbvw - «Почему она не уходит?» Абьюз, домашнее насилие и агрессия в семье — https://youtu.be/N5U_CyrmDxY *** Подпишитесь на наш TG-канал — https://t.me/julialelikova  Поддержите выход новых серий, оформив пожертвование на платформе Boosty — https://boosty.to/lelikovajulia *** Тайм-коды: 00:00 - Вступление   01:47 - Что такое зацепинг?   02:20 - Как Аркадий попал под поезд   04:41 - Детская жестокость. Следствие   12:54 - Первые слова после операции   16:38 - «Да, я Аркадий Паровозов». Как появилась жестокая кличка   17:59 - Хейт и осуждение за публичность   21:13 - Портрет Юрия Гагарина рядом с кроватью   25:25 - Реабилитация и чувство вины   33:14 - «Мне не очень, когда меня жалеют»   36:52 - Правила общения с людьми с инвалидностью   40:33 - «Моя жизнь — не про борьбу!». Маша и её семья   46:59 - Как учатся люди с инвалидностью   59:32 - Как Аркадий учит других. Спорт после   1:01:52 - Как Аркадий пришел в спорт: баскетбол и хоккей   1:06:56 - Мечта об Олимпийских играх 2026   1:07:50 - Финал

    1 h y 8 min

  4. 27/11/2024

    ЧТО НЕ ТАК С ПЕСНЕЙ АННЫ АСТИ "ЦАРИЦА"? Гиперкомпенсация, неуверенность в себе и внутренняя пустота

    В этом выпуске мы обсудим, почему песня Анны Асти "Царица" — вовсе не о силе и независимости, а скорее о боли и слабости. Узнаем, почему не стоит восхищаться образом такой "Царицы" и тем более стремиться ей подражать. На примере этой песни мы разберем, как действует один из главных защитных механизмов психики — гиперкомпенсация, и как она помогает человеку справляться с комплексом неполноценности. Какую роль в этом процессе играют контроль и доминирование. И, если вы часто интересуетесь вопросами вроде, "Как управлять мужчиной?", "Как подчинить себе партнера?", "Как сломать волю человека?" или "Как стать доминантом в отношениях?", то этот выпуск точно для вас. *** ❗️ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ к психологу-волонтеру социального проекта ЖИВАЯ - https://zhivaya.org/helpforyou  *** Ссылка на мой TG - https://t.me/julialelikova Ссылка на VK Video - https://vk.com/lelikovajul *** В выпуске использованы кадры из клипа ANNA ASTI - ЦАРИЦА, 2023 г., автор текста Дмитрий Лорен *** Поддержать выход новых серий, оформив пожертвование на платформе Boosty, - https://boosty.to/lelikovajulia Таймкоды: 00:00 - Вступление 00:29 - Компенсация и гиперкомпенсация, что это такое? 01:48 - Чувство одиночества и тоска по безусловной любви 03:58 - Модель здоровых отношений 05:40 - Гиперкомпенсация и мышление крайностями 06:42 - 8 режимов гиперкомпенсации: самовозвеличиватель и агрессор 08:07 - “Нет никакой Царицы, а есть маленькая девочка” 10:22 - Почему Царица плохой пример для подражания?

    13 min

  5. 25/11/2024

    СЕКС С ОТЦОМ И ЗАБАВЫ С БРАТОМ | Как изнасилование в детстве влияет на взрослую жизнь? Как защитить ребенка? ТЕБЕ ПОВЕРЯТ / ШЕПОТОМ

    Этот выпуск мы подготовили не просто для обсуждения темы насилия и педофилии, а для того, чтобы те, кто узнал себя в рассказанных нами историях или сейчас находится в подобной ситуации, смогли получить помощь. ❗️Обратиться за помощью в фонд «Тебе поверят» — https://verimtebe.ru   ❗️Записаться на бесплатный приём к психологу-волонтёру социального проекта «ЖИВАЯ» - https://zhivaya.org/helpforyou  ❗️Шпаргалка к выпуску (все организации, оказывающие помощь взрослым и подросткам, столкнувшимся с насилием, в одном месте) - https://zhivaya.org/instructions  *** О насилии дети могут молчать годами. И даже повзрослев, спустя много лет, рассказав обо всем, близкие редко встают на сторону жертвы. Желая оставить все как есть, они заявляют: «Чего старое ворошить». «Он уже пожилой, сердце слабое. Ну было и было. Он просто тогда не удержался». Ведь в большинстве своем агрессорами выступают не злостные маньяки-педофилы, а "обычные" люди, те, кто казалось бы должен поддерживать и защищать в самую первую очередь - родители и родственники. А о них плохого не говорят.  В этом выпуске мы поговорим о том, как изнасилование, перенесённое в детстве, отражается уже на взрослой жизни. Почему родственники решают молчать? Как понять, что ребёнок подвергается насилию? И что сделать, чтобы его защитить? *** Подпишитесь на наш TG-канал - https://t.me/julialelikova  Подпишитесь на группу в VK фонда “Тебе поверят” - https://vk.com/dadaverimtebe Зайдите на сайт фонда “Тебе поверят” - https://verimtebe.ru  *** Поддержите выход новых серий, оформив пожертвование на платформе Boosty, - https://boosty.to/lelikovajulia Тайм-коды: 00:00 - Вступление 02:25 - Как пережитое в детстве насилие проявляется во взрослой жизни? ПТСР и кПТСР 06:39 - “Секс я терплю” - история Марины 09:19 - Возбуждение от насилия и оргазм во время изнасилования 10:19 - Почему жертва молчит? 12:19 - Почему важно рассказать о пережитом насилии 14:34 - Где и как получить бесплатную помощь психолога 14:54 - Кто такие педофилы 17:00 - Женщины педофилы и насилие со стороны женщин 19:44 - Мальчик с мамой в женской раздевалке: нормально ли это? 21:16 - Сексуализированное насилие в школе 27:06 - “Секс с отцом - это вид благодарности за его любовь и заботу” - история Ирины 28:18 - Мама мне не верит. Почему матери защищают отчимов-насильников 34:36 - Как защитить детей от насилия 36:19 - Как и когда говорить с детьми о сексе 46:07 - Как понять, что ребенок подвергся насилию? 49:27 - Ребенок подвергается сексуализированному насилию, куда обращаться 51:07 - Что делать подростку: анонимная психологическая помощь и защита

    54 min

  6. 12/11/2024

    "ОН НАСИЛОВАЛ, А Я РЕЗАЛА ВЕНЫ". Абьюз, домашнее насилие и агрессия в семье. Как уйти от мужа-тирана живой? Марина Нахалова / ШЕПОТОМ

    «Почему она не уходит?» — этим вопросом задаются многие, когда слышат истории женщин, подвергающихся физическому или психологическому насилию со стороны партера. Но те, кто состоял в абьюзивных отношениях, знают, сделать это не так просто, как кажется.   В этом выпуске подкаста “ШЕПОТОМ” вместе с психологом Мариной Нахаловой мы поговорим на сложную тему домашнего и бытового насилия. Как и почему мы становимся жертвами; почему человек, которым мы мечтали жить счастливо, вдруг становится абьюзером; и почему при разводе родственники встают на сторону тирана, а не нашу. ❤️ Пожалуйста, поделитесь этим видео с другими и расскажите свою историю в комментариях . Да, это поможет продвинуть данный выпуск, но еще сделает одну очень важную вещь - благодаря вам многие поймут, они не одни в своей боли, есть и другие. Ваши слова станут поддержкой и источником силы для тех, кому сейчас трудно ❤️ *** ❗️ЗАПИШИТЕСЬ НА БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ к психологу-волонтеру социального проекта ЖИВАЯ - https://zhivaya.org/helpforyou  *** Посмотрите шпаргалки к нашим выпускам - https://zhivaya.org/instructions *** Посмотрите наши выпуски на YouTube: Любовь с нарциссом. Пять стадий разрушения личности - https://youtu.be/ptSwDA87xlU?si=5Vp5OOlZIHUsxbDJ Невротическая любовь. Как любят невротики? - https://youtu.be/sX1Vouj1vuw?si=4jhTYLO5rJuk4KdX Как защитить личные границы без ощущения вины? - https://youtu.be/qc-_6urLp6k?si=3jOTHKJQFMKCrnaR Что делать, если твоя мать нарцисс? - https://youtu.be/PeU0FDT8RBw?si=p_967X_8Ua623SJg *** Подпишитесь на наш TG-канал - https://t.me/julialelikova  Подпишитесь на TG-канал Марины - https://t.me/nahalovaLab  *** Тайм-коды: 00:00 - Вступление 02:15 - Признаки семейного и домашнего насилия 04:30 - Манипуляция молчанием как отдельный вид насилия 05:26 - Почему у общества жертва сама виновата? 08:10 - Абьюзер: кто это?  13:04 - Женщина абьюзер: признаки и последствия для семьи 15:02 - Как формируется личность абьюзера? 17:25 - Как человек становится жертвой? 19:02 - Как разорвать круг насилия? Цикл абьюза. 20:53 - Где жертвам домашнего насилия получить помощь? 21:22 - “Он стал первым, кому было не наплевать на меня”. История Кати 23:43 - Как распознать абьюзера? 28:31 - “После ссор я резала вены”. История Вики 30:40 - Можно ли вылечить абьюзера? 32:37 - Почему родители при разводе встают на сторону тирана? 35:10 - Почему дети винят мать в разводе?  38:57 - Как сказать детям о разводе? 41:16 - Как уйти от абьюзера без последствий? 44:31 - “Хотела бы ушла”. Как помочь подруге, которую избивает муж? 47:05 - Почему жертвы возвращаются к абьюзерам? 48:07 - Как выйти из созависимых отношений? 49:53 - Как выбрать психолога? 50:20 - Что должно насторожить при работе с психологом? 52:05 - Куда обращаться, если вы стали жертвой насилия

    53 min

  7. 05/11/2024

    Любовь с нарциссом. Пять стадий разрушения личности

    Абьюзеры, манипуляторы, злодеи — как только не называют нарциссов. Но любой, кто жил с нарциссом знает - уйти от него не так-то просто, на такие отношения в прямом смысле подсаживаешься. Партнеры нарциссов буквально разрываются между любовью к нему и своей болью, между желаниями уйти и желанием остаться. Все потому, что нарциссы не выбирают своих жертв не просто так. Они как-будто бы находят ту боль партнера, ту область в которой он или она испытывают дефицит, и вкладывает в эту боль то, что жертва больше всего хотела бы получить. И это ощущение “неземной” любви становится для жертвы конфеты слаще… В этом выпуске мы поговорим о том как любят нарциссы, каких партнеров выбирают и как ломают личности своих любимых.  *** Посмотрите выпуск на YouTube “Невротическая любовь” - https://youtu.be/sX1Vouj1vuw Посмотрите выпуск на YouTube “Почему мы притягиваем не тех” - https://youtu.be/Y8K9J6RGCGs  *** ❗️ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ к психологу-волонтеру социального проекта ЖИВАЯ - https://zhivaya.org/helpforyou  *** Ссылка на мой TG - https://t.me/julialelikova Ссылка на VK Video - https://vk.com/lelikovajul *** В выпуске использованы кадр из к/ф “Анна Каренина”, 2012 г., реж. Джо Райт "Золушка", 2003 г., режисер Сергей Егоров *** Поддержать выход новых серий, оформив пожертвование на платформе Boosty, - https://boosty.to/lelikovajulia Таймкоды: 00:00 - Вступление 00:48 - Анна Каренина и ее нарциссизм  04:34 - Любовь нарциссов: особенности 05:56 - Пять стадий нарциссической любви. Стадия 1: бомбардировка любовью 07:37 - Как распознать нарцисса? 08:30 - Стадия 2: подчинение 09:36 - Стадия 3: изоляция в отношениях 11:22 - Стадия 4: разрушение личности 11:52 - Стадия 5: смирение и принятие 12:20 - Как помочь себе в токсичных отношениях

    13 min

  8. 29/10/2024

    Стресс. Депрессия. Панические атаки. Как распознать депрессию? Симптомы и лечение депрессии

    Большинство моих клиентов - “идеальные” и “правильные” девочки. Они приходят с паническими атаками, депрессиями, плохо спят и совсем не умеют говорить о себе. Почти у всех красные дипломы, сотни курсов и тренингов за спиной. И да, они постоянно в себе что-то улучшают, маршируют со вздернутым носом, чтобы никто и никогда не догадался, какого им в реальности.  Окружающие, конечно, от такого поведения в восторге: надо же, ты такая сильная, такая несгибаемая. А эта несгибаемая каждый вечер ревет от боли и усталости в подушку. Пока однажды не столкнется с непреодолимым желанием спать. Ничего не хочу, ничего не радует. Уйти бы с головой под одеяло и нервно попивать какао, гоняя бесполезную мысль по кругу… В этом выпуске мы поговорим о депрессиях и панических атаках и о том, почему им чаще всего поддержены “хорошие”, “правильный” девочки.  *** ❗️ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ к психологу-волонтеру социального проекта ЖИВАЯ - https://zhivaya.org/helpforyou  *** Ссылка на мой TG - https://t.me/julialelikova Ссылка на VK Video - https://vk.com/lelikovajul Ссылка на мой YouTube - https://www.youtube.com/@lelikovajulia *** Поддержать выход новых серий, оформив пожертвование на платформе Boosty, - https://boosty.to/lelikovajulia Таймкоды: 0:00 О чем этот выпуск 0:35 Хорошие девочки и девочки-отличницы: кто это? 2:16 Признаки хорошей девочки: жертвенность, послушание и неумение говорить нет.  4:34 Как распознать депрессию? Симптомы и причины депрессии. 7:22 Панические атаки: симптомы и причины. 9:21 Где и как получить бесплатную помощь психолога.

    10 min
Ver todo (21)

Acerca de

Авторский подкаст Юлии Леликовой и общественной организации «ЖИВА.Я».  Простые люди. Непростые истории. Бережно и честно. Говорим на темы, о которых обычно молчат, потому что стыдно, неловко, порицаемо. Профессиональные эксперты. Научная психология простыми словами. Смотри нас на YouTube - https://www.youtube.com/@lelikovajulia Наш TG-канал - https://t.me/julialelikova ***** Этот подкаст не является заменой психологического или иного вида консультирования. Далеко не все проблемы можно решить самостоятельно.  Мы лишь хотим, чтобы у тебя появилась возможность взглянуть на собственную жизнь под другим углом.

Información

  • Creador
    Юлия Леликова
  • Años de actividad
    2024 - 2025
  • Episodios
    21
  • Clasificación
    Apto
  • Copyright
    2025 © Юлия Леликова. Все права защищены.
  • Mostrar sitio web
    ШЁПОТОМ | ЮЛИЯ ЛЕЛИКОВА

También te podría interesar