Здесь и сейчас

🎙 Эпизод 25. Здесь и сейчас

Почему после просмотра соцсетей с Викой невозможно жить пару дней? Что происходит, когда половина удовольствия от отпуска пропадает из-за мыслей о тратах? И чем рефлексия отличается от сожаления — или это одно и то же?

Этот эпизод — про ментальные ловушки современного человека. О том, как эволюционные механизмы выживания превратились в источник страданий, почему мы живем везде, кроме настоящего момента, и как не дать прошлым обидам отравлять будущее.

 Почему книга Дейла Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить" актуальна и сегодня.

📌 Подпишитесь, чтобы не пропустить следующий эпизод.

👉 Больше закулисья, личных историй и бонусов — в нашем Telegram-канале

Музыка в подкасте создана в сервисе SUNO 

Финальная песня — на стихи Лопе де Вега, автора легендарной "Собаки на сене"