Злость — это не враг. Это ты, когда тебе больно

Ты сдерживаешь злость, улыбаешься, когда больно, и молчишь, когда хочешь сказать «нет»?
Мы все так делали — потому что нас учили, что злость — это плохо.
Но злость — не разрушает. Она защищает.
Она говорит: «Мне больно». «Мне важно». «Мне нельзя так больше».

В этом выпуске — о том, как перестать бояться своей злости и научиться слышать её, не теряя себя.
Это разговор не о крике, а о силе. Тихой, честной, живой.