Ингредиенты цифровой свободы по мотивам книги «Подросток и гаджеты»

Недавно в российской родительской литературе появилась книга «Подросток и гаджеты» про проблемы зависимости детей от игр и интернета. Книга попала в руки ведущей нашего подкаста и вдохновила ее на эксперименты с гаджетами. В этом выпуске Саша расскажет о том, как проверяла советы автора на себе и сыне, поделится инсайтами и рекомендациями, которые показались ей полезными.

Из эпизода вы узнаете:

— Про модель работы мозга по Тео Компернолле

— Как гаджеты влияют на концентрацию и навык фокусировки

— Практические рекомендации автора, которые поддержат детей на пути к цифровой свободе

Актуально для всех, кто не хочет иметь дело с цифровой зависимостью.

Ссылка на издание: https://alpinabook.ru/catalog/book-podrostok-i-gadzhety/