Интервальное голодание: работает или нет?

В этом выпуске мы поговорили в целом про диеты и их последствия. Интервальное голодание заманчиво для части населения, беспокоящихся о своей фигуре. Но действительно ли результат такой радужный, как его описывают? Кому точно НЕ подойдут диеты и наш личный опыт. Приятного прослушивания.