Йога-нидра – это медитативный сон, который даёт возможность человеку расслабиться на всех уровнях – психическом, физическом, умственном. Регулярная практика йога-нидры учит человека правильно отдыхать и восстанавливать свои ресурсы.
المعلومات
- البرنامج
- معدل البثيتم التحديث كل أسبوعين
- تاريخ النشر٢٠ يوليو ٢٠٢٣ في ١٢:٣٤ م UTC
- مدة الحلقة١٨ من الدقائق
- الموسم١
- الحلقة٦
- التقييمملائم