Йога-нидра – это медитативный сон, который даёт возможность человеку расслабиться на всех уровнях – психическом, физическом, умственном. Регулярная практика йога-нидры учит человека правильно отдыхать и восстанавливать свои ресурсы.
정보
- 프로그램
- 주기격주 업데이트
- 발행일2023년 7월 20일 오후 12:34 UTC
- 길이18분
- 시즌1
- 에피소드6
- 등급전체 연령 사용가