Йога-нидра – это медитативный сон, который даёт возможность человеку расслабиться на всех уровнях – психическом, физическом, умственном. Регулярная практика йога-нидры учит человека правильно отдыхать и восстанавливать свои ресурсы.
信息
- 节目
- 频率两周一更
- 发布时间2023年7月20日 UTC 12:34
- 长度18 分钟
- 季1
- 单集6
- 分级儿童适宜