Йога-нидра – это медитативный сон, который даёт возможность человеку расслабиться на всех уровнях – психическом, физическом, умственном. Регулярная практика йога-нидры учит человека правильно отдыхать и восстанавливать свои ресурсы.
資訊
- 節目
- 頻率隔週更新
- 發佈時間2023年7月20日 下午12:34 [UTC]
- 長度18 分鐘
- 季數1
- 集數6
- 年齡分級兒少適宜