Как бороться с тревогой и стрессом в непростое время?

На днях мы провели эфир о том, как самостоятельно справляться с гнетущей и неконтролируемой тревогой

— Наш дипломированный психолог и гештальт-терапевт — Дарья Бурмистрова рассказала об эффективных техниках борьбы со стрессом в условиях непростых обстоятельств