Как Быстро Заснуть

The Sonar Podcast Network
  • 0,0 (0)
  • SANTÉ MENTALE
  • CHAQUE SEMAINE

Как Быстро Заснуть — это подкаст, основанный на науке, вдохновляющий на сон. В серии представлены три типа звуков: эмбиент-музыка, звуки природы и бинауральные ритмы. Эта музыка способствует снижению уровня кортизола и помогает расслабиться. Авторы проекта — Аманда Купидо и Борис Курцман, креативные партнёры, чьи отмеченные наградами аудиоработы звучали на сценах, фестивалях и радиостанциях по всему миру. Размещено на Acast. Подробнее на acast.com/privacy. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Épisodes

  1. 14 JUIL.

    Бинауральные ритмы ::: Один На Заснеженном Поле

    Эта композиция использует бинауральные ритмы и лучше всего воспринимается в наушниках. Слои музыки содержат дельта-волны, которые замедляют работу ума и расслабляют нервную систему, подготавливая к глубокому сну. Ведущая — Аманда Купидо (с помощью функции дубляжа Eleven Labs). Музыка написана Борисом Курцманом Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1 h

  2. 30 JUIN

    Звуки природы ::: Весенний Горный Ручей

    Эта композиция сочетает эмбиент-музыку и звуки природы — в частности, журчание воды. Знаете ли вы, что наш мозг воспринимает текущую воду как безопасный звук? Она создаёт успокаивающий “розовый шум”, который снижает активность мозговых волн. Ведущая — Аманда Купидо (с помощью функции дубляжа Eleven Labs). Музыка написана Борисом Курцманом. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1 h 5 min

  3. 16 JUIN

    Эмбиент ::: Апофис

    Эта композиция представляет собой эмбиент-музыку, известную своими мягкими и спокойными звуками. Мы приглашаем вас устроиться в кровати или в любом другом уютном месте, которое вы выбрали для отдыха. Ведущая — Аманда Купидо (с помощью функции дубляжа Eleven Labs). Музыка написана Борисом Курцманом. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    59 min

  4. 2 JUIN

    Бинауральные ритмы ::: Лазурит

    Эта композиция использует бинауральные ритмы и лучше всего воспринимается в наушниках. Частоты под музыкой помогают перевести мозговые волны в тета-состояние. Ведущая — Аманда Купидо (с помощью функции дубляжа Eleven Labs). Музыка написана Борисом Курцманом. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    59 min

  5. 19 MAI

    Звуки природы ::: Зачарованный Лес

    Эта композиция сочетает эмбиент-музыку и звуки природы — в частности, шум ветра в кронах деревьев. Доказано, что такие звуки помогают расслабить нервную систему и быстро заснуть. Ведущая — Аманда Купидо (с помощью функции дубляжа Eleven Labs). Музыка написана Борисом Курцманом. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    57 min

  6. 4 MAI

    Эмбиент ::: Водянные Краски

    Эта композиция представляет собой эмбиент-музыку, известную своими мягкими и спокойными звуками. Ноты и гармонии создают умиротворяющий звуковой пейзаж. Ведущая — Аманда Купидо (с помощью функции дубляжа Eleven Labs). Музыка написана Борисом Курцманом. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1 h

  7. BANDE-ANNONCE SAISON 1

    представляем Как Быстро Заснуть

    Послушайте новый подкаст «Как быстро заснуть»: подкаст, основанный на научных данных, который поможет вам лучше спать. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    3 min

Bande-annonce

À propos

Как Быстро Заснуть — это подкаст, основанный на науке, вдохновляющий на сон. В серии представлены три типа звуков: эмбиент-музыка, звуки природы и бинауральные ритмы. Эта музыка способствует снижению уровня кортизола и помогает расслабиться. Авторы проекта — Аманда Купидо и Борис Курцман, креативные партнёры, чьи отмеченные наградами аудиоработы звучали на сценах, фестивалях и радиостанциях по всему миру. Размещено на Acast. Подробнее на acast.com/privacy. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Informations

  • Création
    The Sonar Podcast Network
  • Années d’activité
    2 k
  • Épisodes
    7
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    © The Sonar Podcast Network
  • Site web de l’émission
    Как Быстро Заснуть

Vous aimeriez peut‑être aussi