Тренироваться перед марафоном можно самостоятельно. Но если найти тренера, он правильно оценит уровень подготовки, скорректирует технику бега и составит подходящий план питания и занятий.
Рассказываем, как найти такого специалиста и на что обратить внимание при выборе.
정보
- 프로그램
- 주기매주 업데이트
- 발행일2022년 10월 28일 오전 12:00 UTC
- 길이8분
- 등급전체 연령 사용가