Тренироваться перед марафоном можно самостоятельно. Но если найти тренера, он правильно оценит уровень подготовки, скорректирует технику бега и составит подходящий план питания и занятий.
Рассказываем, как найти такого специалиста и на что обратить внимание при выборе.
信息
- 节目
- 频率一周一更
- 发布时间2022年10月28日 UTC 00:00
- 长度8 分钟
- 分级儿童适宜