Как достичь жизненного баланса и возможно ли это?

В этом эпизоде Саша Чарикова https://t.me/sunniestbox , https://instagram.com/sunniest *, маркетолог в IT-сфере, создательница женского сообщества "Чатик" и автор детской книги, делится своим опытом совмещения множества ролей. Саша говорит о важности поддержания баланса между работой, семьей и личной жизнью, используя регулярную терапию и физические нагрузки. Саша подчеркивает ценность разнообразия в своей жизни и не фокусируется на одной роли.

Саша также делится опытом создания детской книги "Детям о врачах" и проекта "Чатик" https://www.instagram.com/chatik_community *- безопасного пространства для развития и общения единомышленниц. Она рассказывает о процессе адаптации и интеграции после переезда в другую страну и важности поддержания энергетического баланса на этом этапе. В беседе также затрагивается тема заботы о себе, удовлетворения базовых потребностей и участия в сообществах для саморазвития и благополучия.

*  Meta признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ