Как жить без страха и тревоги и быть счастливым

Часто ли вы замечаете в себе раздражительность, тревоги, страхи? Из разовых симптомов это незаметно переходит в систему. Её проявления - это:

⁃ постоянное избегание неудач;

⁃ склонность к тревожным опасениям;

⁃ недовольство своей внешностью;

⁃ принижение своих способностей;

⁃ нежелание вступать во взаимоотношения без гарантии понравиться;

⁃ страх неодобрения и отвержения.

У тревожной личности самооценка действительно стойко снижена. И это рождает крайне сильный страх неодобрения и отвержения окружающими. Страх приводит к ощущению собственной неадекватности и избеганию любых взаимоотношений. Человек самоизолируется от общества. Одновременно с этим растет чувство одиночества, появляется ощущение второстепенности своей личности по сравнению с окружающими. И это всё приводит к крайне сильному страху в любых контактах.

В этом выпуске подробно разберем, что же такое тревожное расстройство личности на самом деле и как от него избавиться раз и навсегда.