Как избавиться от страха проявляться и в чем сила женщины

В этом выпуске я беседовала с Галиной Ратниковой. Галина — моя подруга, основательница женского сообщества «Философский кружок» и бренда подушечек с натуральными травами для медитаций и сна «Счастье внутри», топ-менеджер и общественно-политический деятель.

Мы поговорили о духовных практиках, женском счастье, женской карьере в мужских коллективах, совмещении работы с материнством и перспективах развития женских сообществ в нашей стране.

Нельзяграм Галины: https://www.instagram.com/galina.ratnikova

Тайминг:

0:00 - 2:41 Приветствие и знакомство с Галиной

2:42 - 6:11 Что такое женское счастье

6:12 - 13:23 Духовные практики, йога-ретрит и другие способы восстановить уровень энергии

13:24 - 22:30 Что мотивирует много работать и все успевать

22:31 - 25:04 Как избавиться от страха проявляться

25:05 - 39:35 Что помогло добиться успеха, работая преимущественно в мужских коллективах

39:36 - 41:31 О женской силе

41:33 - 48:49 О планировании карьеры, реализации планов и качествах, которые помогли на этом пути

48:50 - 54:10 Секреты тайм-менеджмента, которые определяют масштаб личности

54:11 - 56:55 Что такое женское достигаторство

56:56 - 1:04:37 О совмещении карьеры и материнства

1:04:38 - 1:13:01 Почему возник тренд на женские сообщества и к чему он приведет