Как йога и медитация помогают психике? | Выпуск №102 с Юлией Довбня

Подписывайтесь на ТГ-канал о психологии "Менталочка по полочкам": https://t.me/mentalochka_daily

В этом выпуске:

- Научные доказательства благоприятного влияния медитации
- Может ли медитация вредить человеку
- Чему учит практика йоги
- Как йога через тело влияет на психику