Как мне стать тем, кем я себя вижу? Про масштаб, перфекционизм и страх (не)удачи с психологом и коучем Мариной Велес.

Всем трудоголикам, перфекционистам, всем желающим большого успеха, всем тревожным и боящимся посвящается! 

Афигенный выпуск о самореализации. В гостях — Марина Велес, психолог, коуч, мастер НЛП, автор книг и предприниматель.

•

Друзья, делитесь впечатлениями о выпуске — ставьте лайк, хорошую оценку, пишите комментарий, распространяйте выпуск и отмечайте мои соц.сети или пишите лично: @kseniyachadova :) Реклама, сотрудничество: kseniya.chadova@mail.ru 

p.s. ВАКАНСИЯ: ИЩУ АССИСТЕНТА-МЕНЕДЖЕРА В ПОДКАСТ "СКАЖИ, НЕ МОЛЧИ"

•

Таймкод: 

00:00 Интро

01:10 Приветствие, представление гостя

01:45 О теме — масштаб, проявленность, внутренние и внешние сложности на пути к успеху

02:55 Что мешает раскрытию себя? Страх неудачи и потери.

04:50 Страх потерять общность со своим родом

07:30 Подсознание и сознание: выживание и цели.

11:15 Невротический перфекционизм и нарциссическая травма

14:00 Как приступить к своей реализации? Вдохновение и слив дофамина

20:00 Дофаминовая диета и система вознаграждения

21:50 Зависть, раздражение, хейт. Ничтожность и самоценность.

28:50 Фриланс, найм, предпринимательство и время на себя.

30:40 С детства функциональная любовь — любовь за что-то.

35:55 Как вылечить суету, трудоголизм и гиперответственность?

38:50 Этажи энергии: тело, отдых и удовольствия

41:55 Быть просто мамой — это нормально.

46:00 Как женщине совмещать все роли и карьеру?

49:20 Вопросы от подписчиков.

49:35 "Почему есть ощущение, что успехи сулят неудачи?". Страх расплаты.

54:35 "Почему страшно перед событием? Боюсь заболеть, не справиться".

57:15 "Я боюсь устать". Усталость не от работы, а от образа жизни.

01:00:40 "Страх большей ответственности".

01:03:10 Страх начать что-то новое и страх начинать что-то заново после перерыва.

01:06:05 Страх критики, оценки и позора.

01:13:30 С чего начать свой путь проявленности?

01:17:45 Про поддержку и окружение

01:22:00 Про первый шаг и список дел

01:23:05 Завершение выпуска

•

Ведущая подкаста — Ксения Чадова, dj и певица Sputnitsa, сонграйтер, тренер по речи и голосу. 

ТГ: https://t.me/skazhi_ne_molchi 

Инстаграм*: https://www.instagram.com/kseniyachadova/ 

Эксперт Марина Велес:

Инстаграм*: https://instagram.com/marinavelez_

ВК: https://vk.com/public204933817

ТГ: https://t.me/MarinaVelezTg

* Meta Platforms Inc. признана экстремистской организацией на территории РФ