Усиль себя

Виктория Соловьева
  • 0,0 (0)
  • DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
  • CHAQUE SEMAINE
Усиль себя

Подкаст для тех, кто хочет влиять на свою жизнь и усиливать себя. Короткие выпуски о привычном, но на новой глубине мышления и с практическими рекомендациями: например, про синдром самозванца, любовь к себе, понимание эмоций, энергию и способы её поднятия и т.д. Если вы за осознанную качественную жизнь – нам по пути, добро пожаловать. Ведущая Виктория Соловьева – бизнес-психолог, наставник, спикер

  1. 29/03/2024

    Что делать с негативными эмоциями? Нужно ли их подавлять, чтобы быть хорошенькой?

    Часто негативные эмоции воспринимаются как неудобные, лишние, от которых нужно избавиться. И наше желание быть "хорошими" присоединяется. Но стоит ли действительно стараться быть хорошим и что делать со своими негативными эмоциями? Даю рекомендацию в выпуске. Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Если есть какие-то вопросы и предложения по темам, пишите, обсудим. И приглашаю в свой канал.

    2 min

  2. 23/03/2024

    Деятельность больше не приносит удовлетворения: что делать

    В этом выпуске я рассматриваю ситуацию, когда человек долго находится в своей профессии, нише, деятельности, и она перестала приносить привычное удовольствие. Стоит ли менять сферу или есть другие варианты? Делюсь рекомендацией. Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Если есть какие-то вопросы и предложения по темам, пишите, обсудим. И приглашаю в свой канал.

    3 min

  3. 15/03/2024

    Как научиться понимать себя и свои эмоции

    Короткая четкая рекомендация в формате микрокаста касательно эмоций : бери и делай). Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Если есть какие-то вопросы и предложения по темам, пишите, обсудим. И приглашаю в свой канал.

    2 min

  4. 11/03/2024

    Как расставить приоритеты, когда все кажется важным

    Часто, когда все кажется равнозначно важным, сложно выбрать: а как расставить приоритеты? Делюсь своей рекомендацией в этом выпуске. Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Давайте вместе доносить новое мышление людям. И приглашаю в свой канал.

    2 min

  5. 01/03/2024

    Как сменить окружение и найти новое

    Когда возникает потребность сменить свое окружение, начать общаться с новыми людьми, кажется, что это сложно, особенно во взрослом возрасте. Но когда знаешь, с какого действия начать, становится значительно проще. С какого и как – рассказываю в этом выпуске. Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Давайте вместе доносить новое мышление людям. И приглашаю в свой канал.

    4 min

  6. 12/02/2024

    Внутренняя опора для жизни: что это такое и как сформировать

    Внутренняя опора – это основа, которая позволяет справиться с любой ситуацией. В этом выпуске расскажу, что это такое и на что ориентироваться при формировании. Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Давайте вместе доносить новое мышление людям. И приглашаю в свой канал. Там я делаю эфиры с личными разборами за донаты и показываю решения здесь и сейчас.

    4 min

  7. 02/02/2024

    Как не переживать из-за чужого мнения? Почему критика задевает

    Голос критики – коварная вещь. Чтобы не вестись на мнение другого человека и ограничить его влияние на вас, записала этот подкаст. Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Давайте вместе доносить новое мышление людям. И приглашаю в свой канал. Там я делаю эфиры с личными разборами за донаты и показываю решения здесь и сейчас.

    6 min

  8. 13/01/2024

    Почему я наступаю на одни и те же грабли

    Случалось ли вам попадать в одни и те же проблемные ситуации? Хотите понять, почему так происходит и что с этим делать? Рассказываю в этом выпуске. Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Давайте вместе доносить новое мышление людям. И приглашаю в свой канал. Там я делаю эфиры с личными разборами за донаты и показываю решения здесь и сейчас.

    3 min
Tout afficher (83)

Bande-annonce

À propos

Подкаст для тех, кто хочет влиять на свою жизнь и усиливать себя. Короткие выпуски о привычном, но на новой глубине мышления и с практическими рекомендациями: например, про синдром самозванца, любовь к себе, понимание эмоций, энергию и способы её поднятия и т.д. Если вы за осознанную качественную жизнь – нам по пути, добро пожаловать. Ведущая Виктория Соловьева – бизнес-психолог, наставник, спикер

Informations

  • Création
    Виктория Соловьева
  • Années d’activité
    2022 - 2024
  • Épisodes
    83
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    2024 © Виктория Соловьева. Все права защищены.
  • Site web de l’émission
    Усиль себя

Vous aimeriez peut‑être aussi

Pour écouter des épisodes au contenu explicite, connectez‑vous.

Recevez les dernières actualités sur cette émission

Connectez‑vous ou inscrivez‑vous pour suivre des émissions, enregistrer des épisodes et recevoir les dernières actualités.
Choisissez un pays ou une région

Afrique, Moyen‑Orient et Inde

Asie‑Pacifique

Europe

Amérique latine et Caraïbes

États‑Unis et Canada