Na Zdorovie

World Class
  • 0.0(0개의 평가)
  • 피트니스
Na Zdorovie

Эксперты сети фитнес-клубов World Class рассказывают обо всем самом актуальном из мира фитнеса, правильного питания и здорового образа жизни. Мы не боимся быть первыми. Являясь признанным лидером в своей области, мы не останавливаемся на достигнутом, мы идем к новым победам, формируя Class последователей здорового образа жизни. Пишите нам на social@wclass.ru, если хотите оставить пожелания и обратную связь.

  1. 2024. 09. 05.

    Мозг и тело: как стресс влияет на наше тело и наоборот?

    Знаете ли вы, что намерение совершить какое-либо действие можно зафиксировать в мозге ещё до того, как человек осознает, что он хочет его совершить? О взаимосвязи мозга и тела поговорили с Гургеном Согояном — нейрофизиологом, сотрудником Центра нейробиологии и нейрореабилитации имени Владимира Зельмана, «СколТех». Ведущая подкаста — Нонна Мартиросян, главный редактор журнала World Class. Ссылка на лекцию Гургена, которую упоминает Нонна: https://www.youtube.com/watch?v=TSDeM0jVSbA

    1시간 19분

  2. 2024. 08. 09.

    Наука на страже иммунитета

    В этом видео биолог-онколог, кандидат биологических наук Вера Рыбко в интервью главному редактору журнала World Class Нонне Мартиросян рассказывает о влиянии эволюции и генетики на человека, роли иммунной системы в борьбе с мутациями и возможных ошибках, которые могут приводить к заболеваниям. Узнайте о скрининге, психосоматике, онкологических заболеваниях и их профилактике. Также Вера говорит о значении биологического возраста, физической активности, микробиома и иммуно-онкологических препаратов.

    1시간 4분

  3. 2024. 07. 18.

    Сон и его значение: как улучшить здоровье и качество жизни?

    В этом интервью обсуждаем важность сна, его влияние на организм и различные аспекты, связанные с качеством сна. Узнайте о фазах и стадиях сна, его значении для здоровья, а также о том, как правильная гигиена сна и физическая активность могут улучшить ваш сон. Мы также рассмотрим влияние стресса на сон и предложим полезные советы по борьбе с бессонницей и ночными пробуждениями.

    1시간 48분

  4. 2024. 02. 25.

    Как не проигрывать в жизни и спорте

    В гостях у Нонны Мартиросян Мария Огурцова — спортивный психолог, член Европейской федерации спортивных психологов, мастер спорта, чемпион России по спортивному ориентированию, руководитель отдела спортивной психологии Москомспорта, руководитель направления психологической подготовки футбольного клуба «Краснодар». Поговорили о том, что такое спортивная психология, как физическая активность помогает ментальному здоровью, как найти мотивацию для регулярных тренировок, чем циклические виды спорта могут быть полезны для психики, как силовые тренировки имитируют краткосрочный стресс и помогают справиться со стрессом в жизни, и о многом другом.

    1시간 28분

  5. 2024. 01. 26.

    Что разрушает психику ребёнка?

    В новом выпуске нашего подскаста «Просто о важном» вместе с психологом, специалистом по детско-родительским и семейным отношениям Александром Колмановским разбираемся в актуальной теме воспитания физически и психологически здорового ребенка.

    1시간 24분

  6. 2023. 09. 07.

    Хлеб: лекарство или яд?

    Хлеб всему голова!» — слышали мы с самого детства. Однако, это утверждение сейчас не только не популярно, но и крайне отрицается, потому что «вето» на глютен, а значит и на все изделия из муки накладывается на всех адептов ЗОЖ.   В гостях у Нонны Мартиросян в подкасте «Просто о важном» Валерия Петриченко — кандидат технических наук, автор многочисленных статей, разработчик новых ГОСТов, доцент и пищевой технолог.

    1시간 25분
  7. При чем тут микробы

    2023. 07. 25.

    При чем тут микробы

    Говорим просто о важном - о микробах. Вместе с главным редактором World Class Magazine Нонной Мартиросян и Дмитрием Алексеевым - доцентом, кандидатом биологических наук, лауреатом премии Москвы молодым ученым.

    1시간 8분

  8. 2022. 12. 20.

    Как пережить Новый год с пользой

    Советы о том, как не потерять форму за период продолжительных праздников от Сергея Каренина, фитнес-менеджера клубов World Class Тверская и Метрополис, а также от Антона Комаревцева, элит-тренера World Class.

    46분
모두 보기(61개)

소개

Эксперты сети фитнес-клубов World Class рассказывают обо всем самом актуальном из мира фитнеса, правильного питания и здорового образа жизни. Мы не боимся быть первыми. Являясь признанным лидером в своей области, мы не останавливаемся на достигнутом, мы идем к новым победам, формируя Class последователей здорового образа жизни. Пишите нам на social@wclass.ru, если хотите оставить пожелания и обратную связь.

정보

  • 제작진
    World Class
  • 방송 연도
    2020년 - 2024년
  • 에피소드
    61
  • 등급
    전체 연령 사용가
  • 저작권
    © World Class
  • 웹사이트 보기
    Na Zdorovie

무삭제판 에피소드를 청취하려면 로그인하십시오.

이 프로그램의 최신 정보 받기

프로그램을 팔로우하고, 에피소드를 저장하고, 최신 소식을 받아보려면 로그인하거나 가입하십시오.
국가 또는 지역 선택

아프리카, 중동 및 인도

아시아 태평양

유럽

라틴 아메리카 및 카리브해

미국 및 캐나다