Как отличить нормальную информацию о питании от буллшита

Как понять, можно ли доверять той или иной информации о питании и здоровье? Что делать, если автор поста прикрепил ссылки на пабмед, но вы видели пост с противоположной точкой зрения (тоже со ссылками на пабмед)? А если блогер очень убедительно рассказывает о том, как чудесно ему помогла диета/БАД/протокол - можно верить? С этими и другими вопросами разбираемся в выпуске.

Записаться: https://t.me/soleonova_bot

Тг-канал: https://t.me/ne_hudeyu

Запрещенная соцсеть: https://www.instagram.com/soleonova/