Как переживать бессилие (когда не можешь ничего изменить).

Бывают такие моменты, когда просто не остаётся сил. Ты всё уже попробовал, всё сделал, а внутри пусто. И вот это чувство: «я больше не могу» - пугает, стыдит, кажется чем-то неправильным.

В этом выпуске поговорим о том:

— почему бессилие так страшно и почему оно затягивает,

— как не провалиться в него окончательно,

— бессилие - мощный ресурс для каждого,

— и как научиться проживать такие периоды без чувства вины и стыда.

Иногда, чтобы найти в себе силы - нужно позволить себе быть без сил.

Про это и будет сегодняшний разговор.

_______________________________________________________

Ведущая - Марина Шакурова, психолог консультант.

Для записи на консультацию - 

Instagram* Марины: https://instagram.com/maryanmara/

Telegram: https://t.me/maryanmara

* Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)