Как пережить оливье (гость – врач-диетолог Анна Мелехина)

ЗОЖ: правда и ложь

Последний в этом году выпуск «ЗОЖ: правда и ложь» актуален во все времена, но особенно – перед праздниками. Пока Игорь заботится о своем здоровье, Катя пообщалась с диетологом Анной Мелехиной. Вместе они обсудили, как пищевые привычки не только помогают при потере веса, но и делают жизнь долгой и здоровой, а также сформулировали основные советы по сопротивлению новогодним застольям. Инструкции для всех, кто любит есть часто и помногу – в очередном эпизоде:

01:15 - ЗОЖ для диетолога
02:39 - Диетология и нутрициология
05:18 - Диеты и пищевые привычки
13:41 - Универсальная формула питания
17:07 - Борьба с праздничным перееданием
20:37 - Зачем ходить к диетологу?
27:58 - Вредные привычки
36:36 - Бодипозитив

Аккаунт Анны Мелехиной в Instagram: @dietolog_melekhina

Special Guest: Анна Мелехина.

Para escuchar episodios explícitos, inicia sesión.

Mantente al día con este programa

Inicia sesión o regístrate para seguir programas, guardar episodios y enterarte de las últimas novedades.

Elige un país o región

Africa, Oriente Medio e India

Asia-Pacífico

Europa

Latinoamérica y el Caribe

Estados Unidos y Canadá