Как перестать злиться? Психология гнева и как справиться с эмоциями

Вы когда-нибудь задумывались, откуда берется злость и почему она порой захватывает нас полностью? В этом видео я расскажу:

* Как и почему возникает злость

* Зачем нам нужна злость

* Почему мы не можем перестать злиться 

* Простые и эффективные техники для управления гневом

Злость — это не всегда плохо. Это сигнал о том, что что-то идет не так, и важно понять, что именно. Вместо того чтобы подавлять эмоции или выплескивать их разрушительно, вы можете научиться осознавать и использовать их с пользой для себя.

Если вы хотите глубже разобраться в своих эмоциях и научиться управлять ими, я приглашаю вас на индивидуальную консультацию. Вместе мы найдем причины ваших переживаний и пути их преодоления

📌 Записаться на сеанс можно здесь:

https://ppch.info