Как перестать сравнивать себя с другими

Почему мы так часто сравниваем себя с другими — и почти всегда не в свою пользу? Откуда это чувство, что «я недостаточно хорош(а)», и как с ним быть? В этом видео я — психолог и автор курса «Ближе к себе» — расскажу, как работает механизм сравнений, к чему он приводит, и что делать, чтобы вернуть опору на себя.

📌 Скачать файл с практиками https://drive.google.com/file/d/1OfeO9jSEQq5KrE3ZCVIjwzf7U7m4jQSO/view?usp=sharing

📌 Ссылка на курс: https://nastyaulianova.tilda.ws/blizh...

📌 Telegram с практиками и историями: https://t.me//psy_care