Я знаю, я могу больше

Елена Заитова
  • 0.0 (0)
  • 课程

курс психотерапевта Елены Заитовой о том, как справиться с апатией, депрессией, прокрастинацией и постоянным недовольством собой

  1. 2021/07/16

    Как встать с дивана, когда дедлайны уже горят

    Что делать, если дедлайн уже завтра, а диван так и манит.

    23 分钟

  2. 2021/07/16

    Вы - хороший человек!

    Подведем итоги. Что делать, если снова «придавит жизнью»?

    14 分钟

  3. 2021/07/16

    Как помочь депрессующему

    Как помочь близкому, если он грустит? Как спасти, если он вам кажется, что он может «больно удариться»?

    30 分钟

  4. 2021/07/16

    Ваши истории успеха

    Как справиться тяжелым грузом апатии? Вспоминаем, что помогает нам переживать сложные моменты.

    22 分钟

  5. 2021/07/16

    Границы в отношениях

    Как напрямую договориться с близкими о внимании и достижении общих целей?

    20 分钟

  6. 2021/07/16

    Как упростить себе жизнь

    Какие ресурсы у нас есть? Как согласовать между собой то, что вы хотите и то, что вы можете?

    9 分钟

  7. 2021/07/16

    Если ничего не изменится

    Что случиться, если взять паузу и ничего не менять? Что хорошего есть в нашей жизни уже сейчас?

    17 分钟

  8. 2021/07/16

    От чего нас защищают апатия, депрессия, прокрастинация.

    Какими страхами мы можем ограничивать свое движение вперед?

    25 分钟
查看全部 15 集

关于

курс психотерапевта Елены Заитовой о том, как справиться с апатией, депрессией, прокрастинацией и постоянным недовольством собой

信息