Как приручить свою злость. Выпуск для вспыльчивых и стремящихся к спокойствию. Стрессоустойчивость.

Злость - это сильное чувство раздражения, гнева, враждебности, направленное на конкретный объект или ситуацию. Это одна из базовых эмоций человека, которая может возникать в ответ на стресс или что-то неприятное. Злость часто связана с ощущением несправедливости, обиды или неудовлетворенности.

Если не научиться управлять злостью, то она может разрушить здоровье, отношения, карьеру.

Связь с автором подкаста https://taplink.cc/psyvv