Как различать свою мотивацию: честное “хочу” или чужое “надо”?

Иногда мы действуем на автомате — не потому что так хотим, а потому что «так правильно», «так надо», «так все делают».

Этот эпизод — о том, как распутать клубок чужих ожиданий и своих настоящих желаний.

Почему так сложно отделить честное «хочу» от навязанного «надо»?

Какие признаки подсказывают, что решение идёт не от вас?

И как вернуть себе право выбирать — без чувства вины и оправданий?

Спокойно. Разберёмся.