Как сохранить эмпатию?

В новом эпизоде обсуждаем письмо Анастасии Бурдиной, автора подкаста «Акулы пера». Что делать, когда пропадает эмпатия, можно ли научиться её восстанавливать, почему мы сопереживаем людям, которых не знаем лично и можно ли научиться имитировать сострадание? На все эти вопросы ищем ответы вместе с нашим любимым психологом Леной Котовой.

03:50 — что такое эмпатия с точки зрения психологии.

09:47 — присутствует ли эмпатия в человеке с рождения или это чувство воспитывается постепенно.

16:15 — полезна ли эмпатия для самого эмпата.

21:57 — как восстанавливать в себе чувства сострадания и сопереживания.

25:11 — так ли плохо, когда твоя эмпатия «не работает».

29:06 — как слишком впечатлительному человеку выработать защиту от сопереживаний.

32:42 — подводим итоги выпуска.

Подкаст «Акулы пера»: https://podcast.ru/1605647839

Наша почта: podcasts@lifehacker.ru