Как сохранять здоровье и выживать в рутине: наш отдых, тренировки и разговоры о здоровье

В этом выпуске мы делимся впечатлениями от нашего отпуска в Грузии – почему мы снова там и чего не хватало в этот раз. Обсуждаем важные темы здоровья, включая личные медицинские испытания и неожиданные "находки". Затрагиваем вопросы работы: каково это - адаптироваться в новой стране, справляться с рутиной и искать баланс между работой и личной жизнью. Не упустили и разговор о психическом здоровье – как справляемся с эмоциями и психотерапией. Присоединяйся к нам, если хочешь узнать больше о нашем опыте!

Подкаст Сестры "Творожные люди" 
Хотите получать информацию раньше остальных?

Подписывайтесь на телеграм-канал!

Канал Лизы "Распаковки".