Как спать, чтобы прожить дольше и думать яснее

Что такое сон, и зачем он нужен? Что лучше - высыпаться или вставать пораньше, чтобы переделать все дела? Можно ли жертвовать сном ради успешности? Почему просмотр гаджета перед сном - это вовсе не плохо? Что нам снится, и устарел ли старик Фрейд? Об этом подкаст «Про Большой город» говорил с Михаилом Полуэктовым, заведующим отделением медицины сна Сеченовского университета, президентом Российского общества сомнологов.