Как справиться с волнением перед выступлением?

Волноваться — это нормально. И не важно, в какой раз вам надо выступать перед публикой. Но как помочь себе совладать с эмоциями? Об этом вы узнаете в сегодняшнем выпуске!

В страхе выступать виноват наш мозг, который любит всё контролировать. И именно этот маленький диктатор начинает бить тревогу перед выступлением. Нам становится страшно, почва уходит из-под ног, голос дрожит… Знакомая ситуация?

В выпуске я расскажу четыре основных правила подготовки к выступлению любого масштаба. Вы узнаете, что делать, если с вами произошла неловкая ситуация. Какая обувь будет мешать вам выступать. Как смочить горло в процессе говорения. И как включить свою интуицию и быть естественным перед публикой.

Приятного просмотра!

Мой блог: https://clck.ru/339BGu

Лист ожидания курса «Инструкция к себе»: https://clck.ru/333wnd

Смотреть подкаст на YouTube: https://clck.ru/33i7k5

Мой телеграм-канал: https://clck.ru/333wp6

Тест на определение типа зажатости: https://clck.ru/337NJr 

Подписывайтесь и ставьте ❤️!