Как справляться с выгоранием?

"Если вы думаете о рабочих задачах, даже уходя с работы — с этим надо что-то делать"

Героем нашего нового выпуска стал Илья Варлахов — основатель международного PR-агентства VI-media. Илья уже заглядывал к нам — тогда мы говорили о секретах успеха и работе в команде, а в этом выпуске обсуждаем, как справляться с выгоранием, поддерживать баланс между работой и жизнью, а также заботиться о своем здоровье.

Важные темы нового выпуска:

– как успешные люди все успевают и не выгорают;

– что делать с выгоранием сотрудников;

– зачем бизнесу штатный психолог и нужен ли он;

– три столпа здоровья и важность сна;

– личностный рост сотрудников и тонкости увольнений.

Присоединяйтесь к прослушиванию, делитесь выпуском с близкими и не позволяйте выгораниям влиять на вашу эффективность!

PR-агентство VI-media

https://vimedia.pro

Телеграм Ильи

https://t.me/varlahovilya

наш сайт: https://kate2b.ru

наш ЮТУБ: / @k2b_real

читай нас:

TG: https://t.me/kate2business

VC: https://vc.ru/u/2281035-k2b

ЯДзен: https://dzen.ru/k2business

00:00 — Интро

01:06 — Илья прокатился по Южной Америке. Как ему?

03:25 — Все не очень, а работать надо. Как справляться с выгоранием?

08:17 — Интересные истории про дождь

11:03 — Как успешные люди все успевают и не выгорают?

15:16 — Что делать с выгоранием своих сотрудников?

24:45 — Три столпа здоровья и важность сна

27:43 — Как следить за ментальным здоровьем своих сотрудников?

33:55 — Кто такой адаптолог и нужен ли компании штатный психолог?

40:03 — Об увольнениях и личностном росте сотрудников

50:54 — Колесо баланса

57:30 — Совет для тех, у кого "постоянно нет времени"

01:07:15 — Ты соблюдаешь тайм-менеджмент?

01:14:20 — Уругвайские воришки во время созвона

01:18:56 — "Нет проблем. Есть задачи"

01:21:20 — Теплые итоги. Пока-пока