На одном дыхании

Аня Коваль
  • 0.0（0則評分）
  • 自我成長

Подкаст о методах самопомощи в теории и на практике. Хочу поддержать тебя в это непростое время. Надеюсь, помочь прислушаться и разобраться в себе, и разных сферах жизни, учебой, работой, дружбой, своим телом, внешним миром, вдохновиться и не потерять себя. Ведь когда мы исследуем, это незаметно и неодолимо меняет нашу внутреннюю жизнь. А, еще иногда декламирую стихи. #Медитация

  1. Зависимость от маркетплейсов — почему мы покупаем лишнее?

    7月15日

    Зависимость от маркетплейсов — почему мы покупаем лишнее?

    В этом выпуске разбираем, как маркетплейсы заставляют нас покупать лишнее — и как этому противостоять!   Лайфхаки для осознанных покупок, психологические ловушки и способы вернуть контроль над своими тратами — слушайте и сохраняйте! 💡   Группа в вк https://vk.com/club216465049 Телеграм подкаста: https://t.me/na1dyhanii   Предложение о сотрудничестве annk0v4l@yandex.ru   Музыка: Dove Love - Quincas Moreira   Музыка Скотта Бакли — www.scottbuckley.com.au

    10 分鐘
  2. Медитация быть здесь и сейчас.

    7月8日

    Медитация быть здесь и сейчас.

    🔔 Новый выпуск подкаста "На одном дыхании" — погружение в осознанность.   Учимся жить здесь и сейчас: лёгкая практика, глубокий момент. Присоединяйся!   Группа в вк https://vk.com/club216465049 Телеграм подкаста: https://t.me/na1dyhanii   Предложение о сотрудничестве annk0v4l@yandex.ru   Музыка: Dove Love - Quincas Moreira   Музыка Скотта Бакли — www.scottbuckley.com.au

    7 分鐘
  3. Прожить, чтобы расцвести. Как пережить трудные времена.

    7月1日

    Прожить, чтобы расцвести. Как пережить трудные времена.

    Даже в самые тёмные дни внутри нас живёт росток надежды — и этот выпуск о том, как помочь ему расцвести.   💛 Ты сильнее, чем думаешь: вместе учимся принимать боль, верить в свет и быть добрее к себе.   Группа в вк https://vk.com/club216465049 Телеграм подкаста: https://t.me/na1dyhanii   Предложение о сотрудничестве annk0v4l@yandex.ru   Музыка: Dove Love - Quincas Moreira   Музыка Скотта Бакли — www.scottbuckley.com.au

    8 分鐘
  4. Станислав Куняев - "Не торопиться, растянуть".

    6月24日

    Станислав Куняев - "Не торопиться, растянуть".

    🎙 Выпуск подкаста: "Не торопиться. Растянуть" – разговор о глубине жизни и поэзии Станислава Куняева.   🔊 Погружаемся в строки, где тоска превращается в мудрость, а боль – в сладость бытия. Слушаем, чувствуем, размышляем…   #Поэзия #МузыкаСлов #Куняев   Источник: https://litlife.club/books/175375/read?page=27   Группа в вк https://vk.com/club216465049 Телеграм подкаста: https://t.me/na1dyhanii   Предложение о сотрудничестве annk0v4l@yandex.ru   Музыка: Dove Love - Quincas Moreira   Музыка Скотта Бакли — www.scottbuckley.com.au

    4 分鐘
  5. Что такое страхи и как с ними жить?

    6月17日

    Что такое страхи и как с ними жить?

    Страхи — наши верные, но иногда слишком тревожные спутники. Давайте разберёмся, как дружить с ними и возвращать себе лёгкость бытия.   Страх — это сигнал, а не приговор. Научитесь слышать его, но не позволять ему управлять вашей жизнью. 💛     Группа в вк https://vk.com/club216465049 Телеграм подкаста: https://t.me/na1dyhanii   Предложение о сотрудничестве annk0v4l@yandex.ru   Музыка: Dove Love - Quincas Moreira   Музыка Скотта Бакли — www.scottbuckley.com.au

    10 分鐘
  6. Ты больше, чем ты думаешь.

    6月10日

    Ты больше, чем ты думаешь.

    В этом выпуске говорим о важности слов поддержки — иногда одна искренняя фраза может вдохнуть силы и веруть веру в себя! 💪 Не опускай руки, даже если сложно — ты справишься, и я в тебя верю! 🌟    Группа в вк https://vk.com/club216465049 Телеграм подкаста: https://t.me/na1dyhanii   Предложение о сотрудничестве annk0v4l@yandex.ru   Музыка: Dove Love - Quincas Moreira   Музыка Скотта Бакли — www.scottbuckley.com.au

    6 分鐘
  7. Книги, которые меняют взгляд на жизнь.

    6月3日

    Книги, которые меняют взгляд на жизнь.

    🎙️ 6 книг, которые перевернут ваш мир! В новом выпуске подкаста поделюсь яркими впечатлениями о книгах, вдохновляющих на перемены и новые взгляды. Готовы открыть для себя литературу, которая заставит думать, чувствовать и расти?     От бунта в «Над кукушкиным гнездом» до мудрости «Выбора» — каждая книга станет началом важного разговора. Присоединяйтесь, обсуждайте и находите свои смыслы! 💫 Книги упомянутые в выпуске: Кен Кизи — «Над кукушкиным гнездом», Эдит Ева Эгер — «Выбор», Саяка Мурата — «Человек-комбини», Антон Чехов — «Душечка», Виктор Гюго — «Собор Парижской Богоматери», Алеся Казанцева — «Режиссёр сказал: одевайся теплее, тут холодно».    Группа в вк https://vk.com/club216465049 Телеграм подкаста: https://t.me/na1dyhanii   Предложение о сотрудничестве annk0v4l@yandex.ru   Музыка: Dove Love - Quincas Moreira Музыка Скотта Бакли — www.scottbuckley.com.au Звуки: https://Zvukipro.com.

    11 分鐘
  8. Владимир Полетаев - "А в доме музыка жила".

    5月27日

    Владимир Полетаев - "А в доме музыка жила".

    Новый выпуск подкаста! Погружаемся в мир поэзии с проникновенными строками Владимира Полетаева – где музыка души оживает в каждом слове. 🌟 Трогательные образы, глубина чувств и волшебство рифм – слушайте и вдохновляйтесь!     Источник: https://stihi.ru/2024/08/03/5724   Группа в вк https://vk.com/club216465049 Телеграм подкаста: https://t.me/na1dyhanii   Предложение о сотрудничестве annk0v4l@yandex.ru       Музыка: Dove Love - Quincas Moreira   Музыка Скотта Бакли — www.scottbuckley.com.au       #Поэзия #МузыкаСлов #Полетаев

    3 分鐘
顯示全部 (51)

預告片

簡介

Подкаст о методах самопомощи в теории и на практике. Хочу поддержать тебя в это непростое время. Надеюсь, помочь прислушаться и разобраться в себе, и разных сферах жизни, учебой, работой, дружбой, своим телом, внешним миром, вдохновиться и не потерять себя. Ведь когда мы исследуем, это незаметно и неодолимо меняет нашу внутреннюю жизнь. А, еще иногда декламирую стихи. #Медитация

資訊

  • 創作者
    Аня Коваль
  • 活躍年代
    2022年 - 2025年
  • 集數
    51
  • 年齡分級
    兒少適宜
  • 版權
    © Аня Коваль
  • 節目網站
    На одном дыхании

你可能也會喜歡