Книги о мотивации, эффект от лечения биполярки и планы на октябрь

Всем привет! Наконец-то вышла в "эфир")) В этом выпуске:
- о трех классных (и не стандартных) книгах о мотивации,
- о том, как себя сейчас чувствую (лечение работает)
- о выводах сентября
- о планах на октябрь.

Книги:
- Кэрол Дуэк "Гибкое сознание"
- Сьюзен Фаулер "Ваш источник мотивации"
- Андрей Курпатов "Красная таблетка-2"

Ссылки на ресурсы, о которых говорила в подкасте:
- блог Кэла Ньюпорта на англ https://www.calnewport.com/blog/
- занятия йогой (включая десятиминутные) https://www.youtube.com/channel/UC5A8ElbxeHIJgLwf1k8wb5Q
- мой пост про книжные планы на октябрь https://www.instagram.com/p/CFv3JR1CoQo/