Практичная коучинговая медитация на 11минут, которая помогает выбрать один приоритет и удерживать его без выгорания. Через дыхание, визуализацию 31 декабря и КПТ-формулу из 5 строк ты формулируешь измеримый результат, ритм действий и бережные границы, плюс получаешь мини-ритуал на каждый день.
信息
- 节目
- 频率一月一更
- 发布时间2025年9月1日 UTC 12:47
- 长度11 分钟
- 季4
- 单集14
- 分级儿童适宜