Кризис — как возможность: Любить нельзя бояться | Андрей Ланд

Кризис — не тупик, а дверь в новую версию себя или своей жизни. В этом выпуске Андрей Ланд разбирает, почему крушение привычного мира — не наказание, а шанс для роста. Через личные истории, нейробиологию и практики вы узнаете, как превратить стресс в топливо для трансформации. Как от детских травм до профессиональных провалов — кризисы ведут нас к большей целостности.

О чем выпуск: 

1. Кризис как лифт эволюции — почему разрушение старых опор необходимо для перехода на новый уровень
2. Нейробиология кризиса — как мозг реагирует на стресс и почему «успокоиться» не работает.
3. Тень Юнга — встреча с отвергнутыми частями себя через кризис (пример из жизни)
4. Практики выживания — дыхательные техники, телесные практики и важность поддержки.
5. Детское vs взрослое развитие — почему после 25 лет мы сопротивляемся изменениям и как это преодолеть
   

Как связаться:

• https://t.me/andreyland13 — сообщество Андрея в Telegram 
• https://instagram.com/andrey_land — подписаться в Instagram

——

*Meta и Instagram — организация признана экстремистской и запрещена в РФ